# 瓦基  

美國職棒大聯盟（MLB）再度迎來大谷時間（Sho-time）：洛杉磯道奇（LA Dodgers）橫掃對手，在陣中日籍球星大谷翔平（Shohei Ohtani）、締造史詩級紀錄後，成功以5比1打敗釀酒人（Milwaukee Brewers）晉級最終世界大賽（World Series）。國家聯盟冠軍系列賽（NLCS）第4戰在台北時間18日凌晨登場，這場比賽大谷翔......

川普與馬斯克的決裂大戲，想必很多人都看得很過癮。這種單純的娛樂，並不會讓人擔心馬斯克會因此遭遇不測。當然，與權勢者爭執也不見得一定倒楣。當年曹操要對付劉協（史稱漢獻帝）時，儘管劉協身為皇帝，卻連屁都不敢放一個，只能俯首聽訓。不過，劉協當時是個完全沒權力的落魄皇帝，各路諸侯都害怕與他扯上關係，直到懂得「挾天子以令諸侯」妙用的曹操收留了他，才算能吃上兩餐飽飯。你......

美國前總統唐納德·川普（DonaldTrump）在遭遇對他行刺的圖謀後於星期天（7月14日）說，「比以往都更重要的」是，美國保持強大、堅定，不讓邪惡獲勝。

自俄羅斯雇傭軍集團瓦格納叛變失敗後，部分部隊被派往白羅斯。瓦格納在白羅斯邊境城市格羅德諾的行動引起憂慮，因格羅德諾鄰近波蘭與立陶宛，這兩國一直擔心成為俄羅斯下一個侵略目標。波蘭總理莫拉維茨奇29日表示，瓦格納100多名僱傭兵已經接近波蘭邊境，很可能試圖冒充非法移民進入波蘭，帶來新的威脅。

設定目標的方式，我分為長期、短期和微型目標，這是幫助自己貫徹「以終為始」的思維，讓每個行動都圍繞著最終極的目標。我們已經學會用「十年願景」設定長期目標，用「兩年封面故事」給予自己一段試驗期，設定短期目標。但你可能會覺得這兩個目標還是太大，具體應該做什麼呢？我把每一天、每一刻都可以做的事，稱為「微型目標」。

我曾經很羨慕那些認識自己的人，甚至覺得能夠透澈了解自己是很偉大的個人成就。一直以來，我以為「認識自己」是一個大哉問，是要用一輩子的時間去慢慢回答的問題。後來我才發現，我們只是用錯了方法在面對這個問題。

她出社會時，是一位熱愛動物的獸醫，是一般人眼中的人生勝利組。但是她內心知道，自己在日復一日的疲憊和忙碌中，過著茫然的上班生活。她開始利用下班時間參加許多活動，學習自己感興趣的事情，像是當美妝網紅、音樂劇演員、學繪畫、當部落客、開發App等。在過程當中，她才逐漸發現自己真正的志向，後來成為一位成功的YouTuber，還販售起獨家的筆記本商品。

有人放棄正職轉當網紅，早就不是新聞。但，如果放棄的是台積電主管職呢？

密爾瓦基公鹿今天在客場迎戰多倫多暴龍的比賽中，公鹿靠著「字母哥」安托特昆波（GiannisAntetokounmpo）全場出賽本季次高的38分鐘，繳出19分19籃板8助攻3火鍋，再加上米德爾頓（KhrisMiddleton）22分8籃板的帶動下，終場就以108比97擊敗暴龍，不僅收下4連勝，更取得象徵東區冠軍前哨戰的勝利。

芝加哥公牛今天在主場迎戰華盛頓巫師的比賽中，公牛靠著拉文（ZachLavine）全場32分，再加上替補出發的懷特（CobyWhite）狂轟33分的帶動下，終場就以126比117擊敗巫師，而這也間接地讓東區龍頭密爾瓦基公鹿成為本季首支晉級季後賽的球隊，也打破2016-17年賽季金州勇士的紀錄，成為史上最快晉級季後賽的球隊。

密爾瓦基公鹿作客金州勇士主場，勇士吞敗後，柯瑞（StephenCurry）被看見與「字母哥」安托特昆波（GiannisAntetokounmpo）友善交談，影片中柯瑞被看見說了「我們一起吧，來吧！」網友立刻瘋傳柯瑞要招募安托特昆波到勇士，今天謎底揭曉，原來柯瑞是找安托特昆波打電動。

密爾瓦基公鹿球星「字母哥」G.安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）有2個兄弟同樣在聯盟打球，分別是同樣效力於公鹿的哥哥薩納西斯（ThanasisAntetokounmpo），和效力於洛杉磯湖人的弟弟科斯塔斯（KostasAntetokounmpo），然而根據《紐約郵報》記者柏曼（MarcBerman）報導，字母哥對於紐約尼克觀感不佳，原因在於尼克並沒有好好善待自己的哥哥薩納西斯。

台灣時間2020年1月7日，馬刺在主場126比104把聯盟戰績第一公鹿痛揍一頓。兩天前，馬刺剛在客場118比127輸給公鹿。

本季密爾瓦基公鹿與達拉斯獨行俠都打出了相當亮眼的表現，兩隊的主力球星安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）、唐西奇（LukaDoncic）也都成為了本季MVP的熱門人選，不過在兩人發光發熱的背後，波爾辛吉斯（KristapsPorzingis）跟米德爾頓（KhrisMiddleton）也都做出了不少犧牲。

密爾瓦基公鹿31日在客場迎戰芝加哥公牛的比賽中，公鹿靠著傷癒歸隊的安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）全場14次出手命中8球，攻下23分10籃板6助攻，搭配上米德爾頓（KhrisMiddleton）25分，公鹿終場就以123比102擊敗公牛，成為本季第一支，並且在2020年前取得30勝的球隊，這也是聯盟39年來最快紀錄。

美國職籃NBA今天上演耶誕大戰，費城76人在恩比德得分籃板「雙十」強取豪奪下，終場121比109痛宰「字母哥」安特托昆波領軍的密爾瓦基公鹿。

印第安那溜馬後衛布洛格登（MalcolmBrogdon）今天首度作客老東家密爾瓦基公鹿，公鹿球團也特地播放了影片來向布洛格登致敬，接受全場球迷和前隊友們的熱情款待。布洛格登此戰全場19次出命中5球，繳出10分10助攻。賽後談到休賽季離開公鹿時，布洛格登回憶表示：「溜馬比公鹿更看重我。」

上個賽季拿下年度MVP的「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo），今年賽季的成績更上一層樓，也帶領密爾瓦基公鹿繳出24勝4敗的成績，但是在今年賽季結束後，安特托昆波將有權利向球隊提出5年2.47億美元的超級頂薪延長合約，將會大幅影響到公鹿的薪資結構，目前也有傳言指出有其他球隊未來將試圖爭取安特托昆波加盟，不過身為公鹿老闆之一的拉斯瑞（MarcLasry）並不擔心，更在受訪時直言，只要球隊能把該做的事情做好，所有問題將迎刃而解。

達拉斯獨行俠今天在客場碰上密爾瓦基公鹿的比賽中，獨行俠靠著波爾辛吉斯（KristapsPorzingis）全場19投9中，其中包括4顆三分球，繳出26分12籃板4助攻和2火鍋，搭配上板凳出發柯瑞（SethCurry）26分的帶動下，終場就以120比116擊敗公鹿，成功斬斷公鹿的18連勝。此外因傷待在達拉斯治療的唐西奇（LucaDoncic）復原情況良好，更不時推文為獨行俠來加油。

「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）今天攻下29分，率美國職籃NBA密爾瓦基公鹿125比108擊敗來訪的克里夫蘭騎士，奪下18連勝後成為聯盟戰績龍頭。

美國職籃NBA密爾瓦基公鹿今天作客底特律活塞，公鹿球星「字母哥」安特托昆波狂砍全場最高35分，幫助球隊終場以127比103擊敗活塞，收下近期13連勝。

密爾瓦基公鹿今天在主場迎戰紐約尼克的比賽中，公鹿靠著「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）全場僅出賽22分鐘的情況下，14次出手命中10球，其中包括3顆三分球，全場繳出29分15籃板3助攻的帶動下，終場就以132比88，多達44分差痛宰尼克，近期拉出一波12連勝。

美國職籃NBA上季年度最有價值球員（MVP）「字母哥」安特托昆博今天送出生涯最多15次助攻，並拿下本季第2次「大三元」，率領密爾瓦基公鹿以137比129擊敗波特蘭拓荒者。

密爾瓦基公鹿19日在客場碰上芝加哥公牛的比賽中，公鹿靠著「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）全場22次出手命中13球，其中包括2顆三分球，轟下33分10籃板2助攻3抄截1火鍋的帶動下，終場就以115比101擊敗公牛。然而字母哥看著公牛主場聯合中心，高掛著23號（喬丹MichaelJordan）和33號（皮朋ScottiePippen）的退休球衣，字母哥也表示，自己想要成為史上最好的球員。

今年6月份加盟印第安那溜馬的布洛格登（MalcolmBrogdon），在美國時間16日首度與老東家密爾瓦基公鹿交手，雖然最終溜馬以83比102不敵公鹿，但受訪時布洛格登坦言，過去三年與公鹿的球員一起打拼的日子非常不可思議，能夠再度見到這群隊友令人感到非常興奮。

密爾瓦基公鹿3日在主場以115比105擊敗多倫多暴龍，而這也是兩隊自上賽季東區冠軍系列賽後再次交手，其中公鹿「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）全場20次出手命中14球，繳出36分15籃板8助攻4火鍋1抄截的亮眼成績單，賽後安特托昆波受訪表示，「對於擊敗暴龍，我有非常大的動力。」

美國職籃NBA「字母哥」安特托昆博今天拿下30分、13籃板、11助攻的「大三元」，比下也曾拿過年度MVP的哈登、衛斯布魯克，率公鹿117比111客場逆轉擊敗火箭。

「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）上個賽季場均得到27.7分12.5籃板和5.9次助攻獲選年度MVP，字母哥表示，新賽季目標就是贏得總冠軍，並且帶領密爾瓦基公鹿成為一支每天都在進步的球隊，而其中新同學柯佛（KyleKorver）的到來，帶給了字母哥不少幫助。

根據《ESPN》記者馬克斯（BobbyMarks）報導，「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）在2020年夏天將有資格和密爾瓦基公鹿簽下一紙為期5年，價值2.5375億美元（約新台幣79億）的合約，如此一來這將會是聯盟史上最大合約，然而對此字母哥也有話要說。

美國職棒大聯盟MLB老將布勞恩（RyanBraun）今天揮出滿貫砲，不但讓密爾瓦基釀酒人以9比2擊敗辛辛那提紅人，也篤定連續兩季打進季後賽。

密爾瓦基釀酒人今天在主場碰上匹茲堡海盜的比賽中，靠著塔默斯（EricThames）單場雙響砲，貢獻3分打點的帶動下，終場釀酒人就以4比3擊敗海盜，近期收下4連勝，目前戰績來到86勝70敗，和華盛頓國民並列外卡龍頭。

密爾瓦基釀酒人今天在主場迎戰德州遊騎兵，先發投手豪瑟（AdrianHouser）在首局處理投手丘前滾地球時意外發生失誤，走回投手丘後突然開始嘔吐，讓兩隊球員以及現場球迷都看傻了眼，不過豪瑟仍在6局的投球中送出生涯新高的10次三振，也讓釀酒人以3比2拿下勝利。

根據《ESPN》記者沃納羅斯基（AdrianWojnarowski）的報導，征戰16個賽季的射手柯佛（KyleKorver），在稍早與密爾瓦基公鹿簽下一份1年260萬美元的合約，讓想要打進總冠軍賽的公鹿戰力再度升級。

如今適逢NBA休賽季，有不少球星紛紛出席各種公開活動，今天密爾瓦基公鹿球星「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）就前往紐約洋基主場進行棒球初體驗，不過，儘管身為今年聯盟最有價值球員，但正所謂術業有專攻，安特托昆波的打擊實力似乎真的要再加強。

上個賽季拿下聯盟MVP的密爾瓦基公鹿球星「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo），例行賽帶領公鹿拿下60勝並登上聯盟龍頭，也一路殺進了東區決賽才敗給了雷納德（KawhiLeonard）領軍的多倫多暴龍，在今日受訪時安特托昆波表示，自己還沒有發揮全部的潛力，目前僅發揮到6成而已。

密爾瓦基公鹿球星「字母哥」安特托昆波（GiannisAnttetokounmpo）繼上個月拿下2018-2019年球季的MVP獎項後，今天又在一年一度的ESPY頒獎典禮上獲選為年度最佳男運動員，在致詞時安特托昆波也表示，自己從來沒想過能夠站上ESPY的頒獎台上。

打進美國職棒大聯盟（MLB）是許多棒球選手遙不可及的夢想，自去年MLBCUP首次進軍台灣，便大大拉近台灣棒球幼苗與MLB的距離，經由賽前的「華南金控MLBCUP圓夢棒球營」，小小年紀就能一睹美國大聯盟的訓練模式，甚至獲得大聯盟教練親自授課，對台灣少棒、青少棒無疑不是注入了強心劑。

根據《ESPN》記者沃納羅斯基（AdrianWojnarowski）的報導，密爾瓦基公鹿與主力射手米德爾頓（KhrisMiddleton）達成協議，雙方將簽下一份5年1.79億美元（約56億台幣）的合約，合約中也包含了球員選項。

密爾瓦基公鹿球星「字母哥」安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）在年度MVP獎項的角逐中，擊敗了奧克拉荷馬雷霆前鋒喬治（PaulGeorge）以及休士頓火箭球星哈登（JamesHarden），成功拿下年度MVP的殊榮。

進入重建期的邁阿密馬林魚，現在以22勝36敗的戰績在國聯東區墊底，是國聯唯一一支勝率不達4成的球隊，馬林魚戰績會如此低迷，跟進攻火力有絕對的關係，身為全聯盟最不會得分的球隊，今天南灘小將交手密爾瓦基釀酒人，靠著5局時單局灌進11分，打線內9人全部進帳打點，最終以16-0完封對手，收下三連勝。

美國職籃NBA多倫多暴龍今天克服第3節一度落後15分的劣勢，靠第4節一輪猛攻，終場100比94擊敗密爾瓦基公鹿，東區決賽系列4勝2敗封王，將與西區的金州勇士爭奪總冠軍。

NBA今年季後賽出現許多詭譎現象。

NBA東區冠軍賽第5戰，打完前3節落後的暴龍，靠雷納德（KawhiLeonard）攻下全場最高35分，以105比99客場逆轉擊敗公鹿，在系列賽以3比2「聽牌」。

東區冠軍賽第四戰，多倫多暴龍再度面對到密爾瓦基公鹿的強勢踢館，儘管當家球星雷納德（KawhiLeonard）的表現並沒有特別突出，不過暴龍在全隊6人得分上雙的情況下，最終以120比112痛宰公鹿，成功扳平戰局。

多倫多暴龍今天在雷納德（KawhiLeonard）36分領軍下，歷經兩度延長賽以118比112擊敗密爾瓦基公鹿，拿下季後賽東區冠軍賽第3戰，驚險扳回一城。

密爾瓦基公鹿後衛布洛格登（MalcolmBrogdon）在東區冠軍賽第2戰表現出色，替補出發繳出14分5助攻4籃板，然而就在比賽結束後，對於布洛格登來說，還有其他事情更讓他感到興奮。

在今年賽季開打之前，誰也沒料到密爾瓦基公鹿能以60勝且東區第一的戰績揮軍季後賽，就連陣中球星安特托昆波（GiannisAntetokounmpo）也沒想過，甚至到了現在還能一路走到東部冠軍賽這一步，近期接受採訪時，字母哥也對此坦言：「少了詹姆斯（LebronJames）的東區確實開放許多。」

密爾瓦基公鹿今天在東區冠軍戰強碰多倫多暴龍，中鋒洛佩茲（BrookLopez）今天繳出季後賽生涯新高的29分、11籃板的「雙十」成績，讓公鹿以108比100逆轉擊敗暴龍，在NBA東區冠軍賽開出紅盤，系列賽取得1比0領先。

多倫多暴龍隊球星雷納德（KawhiLeonard）昨(13)日與費城76人系列第七戰，轟下41分、8籃板，在倒數4.2秒時他在前右側底線中距離出手，球在籃框彈了三下才破網絕殺，終場以92-90氣走76人，東區冠軍戰即將與公鹿隊爭奪晉級總冠軍賽的門票。

密爾瓦基釀酒人外野手葉力奇（ChristianYelich）去年以打擊率3成26、36發全壘打、110打點一舉拿下國家聯盟最有價值球員，本季到目前為止更是打出16轟穩居國聯全壘打王寶座，今年有望再次爭取年度獎項，不過各位一定不知道，原來這位當今聯盟最火燙的男人，小時候曾經因為這件事情一度想放棄棒球，轉投籃球的懷抱呢！