# 牙刷更換頻率  

醫師警告，口腔細菌密度其實和糞便差不多，如果習慣把全家人牙刷塞在同一個杯子、刷完直接直立晾乾，小心濕暖的刷毛根部會瘋狂滋生細菌，讓牙刷變得比馬桶刷還髒！專家指出，牙刷正確更換時間點是「每個月換一次」，且一旦感冒康復後更要立即換新，否則病毒恐交叉感染。加上多數人習慣沖馬桶不蓋蓋子、全家共用牙膏，這些壞習慣不僅會引發皮膚過敏，甚至可能成為傳播胃癌致病菌的媒介。本......

關於牙刷的更換頻率，有很多種說法，有人建議1個月換1次、有人則是3個月，當然也有不少人是等到牙刷嚴重開花、變形才換。到底牙刷應該多久換一次？看起來沒壞，也應定期更換嗎？刷毛變黃還能繼續使用嗎？《Hello醫師》一次報你知。

定期更換牙刷很重要，許多人牙刷岔開外翻，還是捨不得換牙刷，何種情況才是換牙刷的時機？亞東醫院牙周病科林玠醇醫師表示，無論是普通刷或電動牙刷建議最遲三個月要更新汰換牙刷，儘管是硬性的刷毛或是超過三個月牙刷看似很新，不建議繼續使用，同時避免因刷牙的效果差，用力過度造成牙齒的傷害，呼籲最遲三個月就該更換牙刷。