減敏作用  

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幼童時期養貓其實可降低氣喘發生率。(圖/pixabay)

家裡有兒童,到底能不能養毛小孩?醫生:幼童時期養貓其實可降低氣喘發生率

愈常接觸讓人不安或不快的情境,就會愈來愈習慣,心理學上稱為減敏作用。(示意圖非本人/翻攝自youtube)

面對被拒絕、打槍的失落感,紐約超人氣心理醫師傳授,這招情緒急救術超有用