# 正面情緒  

吸引力法則告訴我們，想吸引什麼，你就要先成為什麼，因此，提升自己的吸引力是很重要的。那麼，我們要如何提升自己的吸引力呢？這篇文章，我會大家分享五個方法，可以幫助你快速提升自己的吸引力及好感度，從而吸引更多的好運和正能量。

大學指定考試結束，考生在焦慮中等待成績單、選填志願，然後懷著忐忑的心等待放榜。其實生命中的每個階段都跟考試升學有著驚人的相似之處：耕耘投入、期待成果。善用心理學的知識「畢馬龍效應」（Pygmalioneffects），可以更容易獲得成功。

一大早你的手機兀自地響個不停，簡訊和電子郵件大量湧入；你的同事還不斷跑進你辦公室，不是問問題，就是找你聊天。你想專心完成手邊的工作，卻一次又一次地遭到打擾，你不禁開始擔心能否完成眼前的事情。你無法集中心力，也愈來愈煩躁。

快樂的人生，不但需要樂觀的思考模式，更需要培養自己的長處和美德，這不但能令你在生活和工作上，稱心滿意，帶來快樂。在德行上也能找出豐富的意義，而有益於靈性的陶冶和醒覺，得到宗教家所說的喜樂或法喜的快樂境界。

想到要和討厭的人見面，或是要和討厭的上司開會……每當遇到這種鳥日子，總是不免心情沉重。相較之下，如果已經安排好要和喜歡的人約會，或是約好和朋友一起吃飯，從幾天前就會感到興奮，心情很好。

一位朋友問我：「我觀察了很久，大部分的人都會因為情緒而影響生活，有些人還因此困滯不前。妳也是個有情緒的人，甚至還有點愛生氣，為什麼情緒不但不會影響妳，還可以為妳在生命中創造不同驚喜？」我笑笑地說，大概是因為我喜歡跟情緒合作吧。

研究發現，如果人們能夠感受他們想要釋放的情緒的話，不論這些情緒是否令人不愉快、甚至是發火或是仇恨，卻都能人們更快樂。你說怪不怪？

人的正面、負面情緒，除了外在環境條件下的影響與牽制外，實際上真正左右情感的，往往都出自於心底。這不關乎物質享受、與金錢並沒有絕對關係，而是端看我們用什麼心態去思考，活出自己最正面的人生。