# 柿子品種  

秋天是柿子盛產的季節，不少人買回家後卻發現柿子摸起來硬梆梆，擔心是不是還沒成熟，只能擺在家裡慢慢等。其實，柿子硬不一定代表不能吃，首先要確認買到的是「甜柿」還是「澀柿」。如果買的是常見甜柿，本來就能以爽脆口感食用；若喜歡較軟、較熟的口感，也有簡單的方法可以加速軟化。農業部食農教育資訊整合平臺指出，香蕉、蘋果都會釋放乙烯，若想加快柿子成熟軟化，可以將柿子與香蕉......

近日網路流傳柿子和優酪乳一起食用會產生劇毒及中毒，食藥署與農糧署皆闢謠，同時食用到柿子的單寧酸與優酪乳的蛋白質可能會引起腸胃不適，並不至於引發中毒或死亡。

多汁軟滑PK香甜爽脆，秋天柿子你愛哪一種？衛生福利部國民健康署資料指出，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，有助於緩解痔瘡、改善便秘，對於保持腸道正常菌群生長有很好的作用。不過農業部也提醒民眾盡量避免空腹吃柿子，或是與高蛋白的魚、蝦、蟹類一起食用，以免產生「柿石」而導致便秘。