憂鬱症如何自救  

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造成憂鬱症的原因非常多,會因每個人的性格與歷程,呈現的方式不能一概而論。(示意圖/取自PAKUTASO)

憂鬱症絕對不是抗壓性不夠,才會容易想不開!陪病7年的她,道出多數人誤解的3大真相