# 慢性疼痛  

世界上最難當的大概就是女人的角色，儘管性平意識抬頭，但女性背負的多重角色，不得不扛起多種任務，在人妻、人母、媳婦，甚或職場主管的標籤之下，生理上因為拼鬥的沈重疲勞累積，心理的自我成就期待與出自本性的照護特質，身兼多職的「菁英媽媽」，真的快累壞自己了。

世界上最難當的大概就是女人的角色，儘管性平意識抬頭，但女性背負的多重角色，不得不扛起多種任務，在人妻、人母、媳婦，甚或職場主管的標籤之下，生理上因為拼鬥的沈重疲勞累積，心理的自我成就期待與出自本性的照護特質，身兼多職的「菁英媽媽」，真的快累壞自己了。

許多人身體疼痛時，往往習慣吃止痛藥，美國醫學期刊《科學轉化醫學》（ScienceTranslationalMedicine）11日刊登的最新研究指出，使用非類固醇消炎藥「布洛芬」與類固醇等藥物緩解短期疼痛可能增加罹患慢性疼痛的機率。

詹姆士從小就擅長科學和數學。從加州大學柏克萊分校的太空工程系畢業後，他在華盛頓特區找到工作，從事國防項目工程承包。

美國一項動物實驗發現，睡眠不足時，就會對疼痛特別敏感，想舒緩這類慢性疼痛，就要多睡覺。當長時間睡不好，又想短時間改善疼痛，那就乾脆喝咖啡，運用咖啡因的力量保持清醒，這樣也能發揮止痛作用，而這兩種方式所產生的止痛效果，都比止痛藥好。