# 愛黛兒  

激瘦飲食（TheSirtfoodDiet1）大約於2016年由兩位英國營養學家艾登・高金斯（AidanGoggins）和格林・馬登（GlenMatten）提出。這項新的飲食法由於經過多位名人的執行與推薦，包含電視名廚、美食作家、奧運金牌運動員等，加上媒體報導知名歌手愛黛兒（Adele）就是使用這種飲食法而瘦身成功，因此受到矚目。

人到了中年，由於身體代謝率降低，想要瘦身可說是難上加難，但有志者事竟成，凍齡女神林青霞，和體重破百的鐵肺天后愛黛兒，分別都在半年與2年之內大減了12公斤以及45公斤，對此，郵政醫院營養師黃淑惠在Youtube節目《健康2.0》中分析，兩人都是使用「激瘦飲食法」並搭配運動來雕塑身材。

台灣歌后蔡依林與香港歌王陳奕迅合唱中國英文版公益歌曲《共同體的戰鬥》，陷入淪為中國「大外宣」棋子的風波，不過相較於特別創作激勵人心的新歌，全球熱門防疫相關歌曲主要分成2大類，其中1種就是日本搞笑藝人Piko太郎、偶像天團「嵐」、越南歌手唱的公衛題材歌曲，另1種則是翻唱知名歌曲，把歌詞改成抒發隔離或防疫心情。

歌壇天后愛黛兒19日宣布與丈夫康奈基離婚！經紀人對外證實：「愛黛兒與伴侶已經分開，兩人會繼續以愛撫養兒子。他們一如既往地注重隱私，之後將不再回應此事。」

英國流行音樂天后愛黛兒正在英國展開世界巡迴演唱會，日前她造訪重症的12歲女童粉絲吉布尼，並在病床旁與吉布尼合照，令家屬十分感動，直呼難以置信。

睽違4年未出專輯的英國歌手愛黛兒（Adele）終於在10月18號推出最新單曲《Hello》，歌曲一上線馬上造成大轟動，在美國光是第一周就有超過110萬人線上購買，YouTube的點閱率更是衝破5億人。11月20日正式發行專輯《25》，更在英、美兩國創下史上佳績。有趣的是，愛黛兒不用像其他歌手藝人一樣，常使用社群媒體跟紛絲們互動，但卻依舊能讓粉絲們死心塌地跟隨她。