# 愛生氣  

國民黨立委羅智強今（12）日在雲林舉辦民主學校營隊，立法院長韓國瑜也回到家鄉並開講，當談到民進黨團總召柯建銘時，韓國瑜笑稱，立院打架也是民主展現，過去兩人曾是同屆立委、同班同學，每當柯建銘生氣時他就笑說，「等你告別式我會去參加，我的告別式你也要來參加」，引來現場學生大笑。

憤怒會從很多方面損害健康，多得超乎你的想像。

編按：4月1日是愚人節，不少人會在這天對親朋好友開玩笑，但命理專家小孟老師提醒，5大星座相當開不起玩笑，尤其是天蠍座，嘴巴上總說沒關係，但其實心裡相當在意，等時機到就會反撲報仇。

編按：一種行為，有100種理解的可能，不同的理解，完全會導致當事者不同的心情。大多數在遇到事情時會直接進行自己的解讀，緊接著根據自己的理解做出反應，這個解讀的過程，就是在「貼標籤」。

身為一個諮商心理師，很多人都以為我會勸人「不要生氣」、覺得「生氣是錯的」。但實際上，我最常問來談者：「你的生氣，有幫助你好好表達出內心真正想要說的嗎？」、「你的生氣，有幫助對方更理解你嗎？」假如沒有，那麼你的生氣只是淪為一種情緒宣洩的手段，內在的憤怒依舊沒有被聽見、被接住，也沒有被好好地呵護。

Q：我有一個交往一年的男朋友，他大部分的時候都是個情感細膩的人，但是有時候卻又會忽然變得暴躁，開始大吼大叫。情侶之間不是本來就會吵架嗎？但是每次吵一吵，情勢對自己不利的話，他就會開始罵髒話，有時候甚至還會丟東西。

同在一個屋簷下工作打拚，同事們每天的相處時間甚至超越家人親友，各種喜怒哀樂情緒，往往夥伴們是第一時間接收，職場中哪種星座情商EQ最需要管控？哪種星座爆氣殺傷力最大千萬別得罪？快來看看你身邊的戰友們上榜沒！

小孩還會再大哭大叫幾分鐘，但已經越來越常最後是抱著我、冷靜下來，甚至我並沒有要求他道歉，他卻自己主動這麼做了，他才快三歲而已呢！——卡翠娜

他今年五十二歲，因為情緒暴怒、在家中丟摔電視、砸毀兄長的車而被送入急診，收入病房治療，附註從國中以來的酒癮問題。但事實上，遠在還沒有酒癮問題之前，他就有情緒控制的問題，他年邁的母親表示，他從小就是一個很愛生氣的小孩。

為了在不容許表達真實情緒的環境裡生活，人們只好假裝自己感受不到任何情緒，時間一久，卻真的忘了自己是有血有淚的生物。

「我不懂，為什麼有人就是那麼不講理，脾氣壞又愛罵人！真的很討厭耶！」這天一見到蘇青，艾莉就忍不住把這週在辦公室慘被老闆狂電的事說了一遍。

為何父母總是要命令孩子「快一點」，要求對方快點起床、換衣服、出門？一名媽媽，小綠，有天被讀小學的兒子說「媽，妳每天都在生氣」，開始檢討自己和孩子的相處是哪裡出了問題，而日本作家山下英子指出，父母對孩子的催促，絕不是單純的關愛、照顧，那其實是一種支配慾的展現……

「我是女生，漂亮的女生；我是女生，愛哭的女生……」朗朗上口的歌詞搭配上與歌詞相呼應的動作，還記得那些年我們一起唱跳的〈我是女生〉嗎？現在看看歌詞是否覺得奇怪，為什麼女生就一定愛哭？

你認為成功的企業家是什麼模樣？在你的想像中，他們或許很有邏輯、很理性，就算面對危機，也可以有堅定的眼神、保持專注。或者，他們不容易喜形於色、並把自己的怒氣表現出來？