# 情感需求  

隨著現代社會對於感情的觀念逐漸開放，親密行為對許多人而言不再是難以啟齒的話題，在忙碌的都市生活影響下，也有越來越多年輕人不再考慮需要投入大量時間與心力的男女朋友關係，而更傾向於即時行樂，推崇以發生親密行為作為主軸的「一夜情」。

我們沮喪難過，感覺脆弱、受傷或難以承受時，會想發洩情緒，得到安慰、認同與理解。這提供了立即的安全感和連結感，滿足我們想要歸屬感的基本需求。因此，當我們陷入負面的內在對話時，第一個反應通常是透過他人滿足我們的情感需求。