# 怎麼刷牙才乾淨

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刷牙是我們最熟悉的潔牙手段，但大家知道刷牙的次數與時機也是影響口腔衛生的重要因素嗎？（示意圖／取自pexels）

明明每天都有刷牙，為何還是蛀牙？牙醫師揭正確刷牙步驟，飯後不要馬上刷

衛生福利部國民健康署調查發現，國人蛀牙盛行率接近9成，而罹患牙周病的比例更高達99.2％，居亞州之冠。（資料照，美聯社）

千萬別用3種方式刷牙！名醫教正確清潔步驟「一輩子不蛀牙」，9成台灣人都刷錯