# 尼古丁替代療法  

根據衛生福利部資料，國人平均每25分鐘就有1人因菸害而失去生命。大家都知道抽菸有害健康，有些癮君子可能試過戒菸，卻因難以忍受而中途放棄，直到健康出問題時才意識到嚴重性。其實只要您願意，現在就開始戒菸也不嫌晚。本篇提供您成功戒菸的方式，陪您一起展開戒菸之旅。

吸菸者在嘗試戒菸時，所經歷的任何不適主要源自心理因素，為了自己求而不得的東西苦苦掙扎，努力對抗再來根菸的誘惑。

近年全球公衛界一個爭議不休的焦點是：電子煙到底能不能夠幫助癮君子戒掉紙菸？與傳統的尼古丁替代療法相比效果如何？由英國學者進行、歷來第一項大規模嚴謹研究的結果30日出爐，答案是：能夠！