# 如何傾聽別人

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很多時候，我們和他人之間最大的障礙，來自我們對自己的偏見和誤解。（示意圖／取自pakutaso）

為什麼一想到要跟人交談就超緊張？過來人傳授1招自救法，完美克服社交障礙

如果想要安慰對方的心靈，必須伴隨情緒上的共感才能真正帶給對方慰藉。（示意圖／取自photo-ac）

想安慰別人，別只會說「我懂你」！心理師用1方法治癒對方，比傾聽更有效