# 失智預防  

守護記憶，刻不容緩！南山人壽長年以實際行動打造對失智者友善的金融環境，今年在永續健康的策略主軸之下，展開年度各項「失智預防」的倡議與推廣行動，同時，再度與天主教失智老人基金會攜手，共同呼籲大眾透過「預防三件事 簡單不失智：簡單學、簡單吃、簡單動」來促進健康，還邀請到韓國人氣啦啦隊成員安芝儇拍攝《大腦保健體操》影片，教導大家如何在日常輕鬆運動。南山人壽認為，超......

蔓越莓富含多種維生素和礦物質，提供類似天然抗生素的保護作用，不只養顏美容、改善便秘，還能幫助排出體內毒素及多餘脂肪，對此，國際營養期刊一篇研究也指出，每日吃100公克的蔓越莓，3個月後竟有效加強記憶力，因此降低失智風險。

隨著年紀增長不少長者開始出現健忘的現象，進而擔心自己是不是得了失智症。近日，神經內科醫師陳龍在《健康2.0》頻道中指出根據美國神經學學會雜誌期刊裡的研究顯示，只要做到這3件事就能有效降低失智症發生機率。 

台灣已邁入高齡化社會，且失智人口逐年增加，依據2020年衛生福利部統計，我國領有身心障礙證明之失智症者為6.6萬人，對比近10年間人數成長1倍之多，且目前失智症為全球十大死因中唯一無藥物可治癒的疾病，到底該怎麼預防失智症找上身呢？