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你是否常覺得記憶好像還在，但回想事情要想很久，或是反應慢半拍？很多人以為發炎必然伴隨著紅腫熱痛，但基因醫師張家銘示警，大腦的發炎往往是不是這樣出現。(示意圖／取自PhotoAC)

睡醒還是累、腦霧？醫生揭研究：失智症前10年就有感，出現「3大徵兆」小心了

台北榮總遺傳優生科主任、基因醫師張家銘提醒，這種情況不見得只是「年紀到了」，很可能是肌肉悄悄開始流失。（示意圖／取自/photo-ac）

走路上下樓梯，膝蓋卡卡就是關節退化？醫生揭「它」才是隱形兇手，想改善吃鈣片也沒用

運動一定要跑到氣喘吁吁才有用嗎？有種比慢跑還輕鬆的「快走運動」。（示意圖／取自pixabay）

比慢跑輕鬆卻更有效！醫生推這運動，10分鐘就能護心、降血壓、穩血糖