# 取暖方法  

台灣的冬天又濕又冷，讓許多人凍的受不了，這時除了打開暖氣外，還有一招免插電即可提高室溫。日本專家就分享可以在窗戶貼氣泡紙，形成隔熱緩衝層來大幅提高暖房效果，更有人實測使用後，室溫快速上升5度，怕冷的人不妨試試這個防寒妙招！

今（19）晨受強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫偏低，中部以北及宜蘭低溫12到14度，其他地區15、16度，輻射冷卻明顯，在桃竹苗、雲林和花蓮出現局部10度以下低溫，最低溫則發生在新竹峨眉，來到8度。隨著天氣轉冷，不少人身體出現狀況，重症醫師黃軒便分享「十大保暖熱身方法及兩大禁忌」，提醒大家天冷時一定要特別注意保暖。