# 動脈粥狀硬化  

編按：「我的膽固醇明明正常，為什麼還會中風？」這是許多人在突然面對心血管疾病時，最困惑、也最驚恐的問題。55 歲的李先生就是這樣一個例子，他不胖、血脂數字漂亮，卻在某天因輕微中風被送進急診。家人百思不得其解，直到進一步檢查才發現，真正的元凶不是膽固醇，而是體內默默燃燒的「慢性發炎」。《吃出抗癌體質》一書將帶你看清楚，為什麼發炎比高膽固醇更危險？血管是如何一步......

談到Omega-3脂肪酸，許多人腦海中首先浮現的往往是DHA。然而，營養師呂孟凡特別指出，EPA (Eicosapentaenoic Acid，二十碳五烯酸) 其實也是同等重要的Omega-3脂肪酸，它與DHA一樣，主要存在於鮭魚、鯖魚、秋刀魚等富含油脂的魚類中。呂孟凡營養師透過臉書貼文，深入解析了EPA對人體的七大潛在益處，並提醒民眾如何正確補充。EPA......

血脂異常是心血管疾病主要危險因子，但很多人存有迷思，誤認高血脂可單靠運動和飲食控制、血脂下降即可停藥、擔心副作用而不吃藥。專家提醒，病人隨意停藥會增心肌梗塞風險。