# 五穀根莖類  

玉米筍跟玉米，都是餐桌上很常見的食物，也都是燒烤店的常客，這兩種食物看起來很像，它們究竟有什麼關係呢？

攝取蛋白質食物，該先吃蛋還是肉？喝鮮乳，選低脂的比較健康？時隔8年，國民健康署今（13）日再公布107年最新版的「每日飲食指南」，主要修正3重點，包括：修正「蛋」在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂，以及調整「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」。