# 中風前兆  

冬天好冷不想起床，一定要開暖氣，先讓溫度提升再下床。營養師馬鳳吟指出，冬天本就是心血管好發季節，尤其早上5～9點，是心血管事件的高峰期。除了低溫要注意保暖外，她也建議，想要維持血管暢通，可多吃3大「通血路」食物。

天氣變化大，尤其突然轉冷時，溫度的變化相當惱人，長輩、三高的族群更要留意腦中風，營養師林世航就提醒大家辨別腦中風的口訣，同時也給出預防腦中風的飲食，包括增加膳食纖維、選擇低脂肉或植物性油脂。

中風長期名列台灣國人十大死因，而中風伴隨的失能後遺症，在損害病患身心健康的同時，也使家屬飽受莫大的照護壓力。但其實多數中風是可以在「前兆」發生時警覺避免的，暸解中風前兆，並關注自己的身體是否有相符症狀，才能夠即早發現、即時就醫診治。

台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱的夏天更容易造成血壓不穩定，中醫認為血壓穩定的高不可怕，很多老人的血壓都是保持140～150，可怕的是血壓高高低低像坐雲霄飛車，這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大。夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但如果溫度偏高過熱，血壓會反射性的升高，特別是常會在冷氣房中進出，從高溫環境一下子進入低溫冷氣房，血管驟然收縮，血壓突然改變，中風、心肌梗塞的發生風險自然就增加。所以縱然是夏天，門診上仍不乏血壓突然升高的病人，這時中醫常常使用耳尖點刺放血救急，這時頭暈腦脹的狀況可以快速減緩。

近期高溫不斷，醫師提醒天熱恐增中風風險，高齡、吸菸、三高及心臟病史者務必多喝水，別在中午外出，如臉歪嘴斜、單側無力或口齒不清應儘速就醫。

43歲許小姐，工作需長時間盯著電腦表單，一整天下來眼睛常覺得很乾澀，因此下班後會滴人工淚液來緩解，但最近除了眼睛痠澀外，還會伴隨眼皮跳動、眼角肌肉抽動，也常覺得肩頸僵硬，轉動時甚至有聲音出現，因擔心是否為中風或顏面神經麻痺之類疾病的前兆，求診神經內科檢查顯示無明顯異常，於是就診中醫尋求協助。

總是以輕鬆搞笑的形象亮相在螢光幕前，受到觀眾喜愛的藝人納豆（林郁智）1月底因「出血性腦中風」前往醫院緊急開刀，終於在近期傳出好消息出院了！納豆在今（9）日睽違4個月首度現身表示，「大家好，我回來了！」並與女友依依一起拍片分享經歷治療的心情與經過。影片中納豆難掩回家的喜悅，雖然話不多但仍透露，自己在住院過程中好幾次夢到已經回到在家裡正常生活，但是醒來還是在醫院，低聲表示，「我就不知道，到底要怎樣才能恢復正常。」依依也說，納豆對於當天的工作以及送醫過程完全沒有印象。

年僅41歲的藝人納豆昨（24）日驚傳腦出血送醫，緊急手術後無生命危險，引發外界關心。家醫科醫師洪暐傑指出，相較於年紀大的人中風多為膽固醇過高、血管阻塞引起，年輕族群中風一定是其他原因造成，只是常常因為年輕被忽略，導致中風的下場。

日常生活中時常會出現眼皮跳動的情況，許多人會直接聯想有事情要發生了，如「左眼跳財、右眼跳災」等各種不同的說法，不過也要留意是否為身體問題。

相信每個人或多或少，都曾有過不小心咬到唇舌的經驗。而近期通訊軟體就流傳一篇短文，提到「如果民眾睡覺時常咬到嘴唇、舌頭，代表其神經協調功能出問題，恐是罹患腦梗塞、腦中風前兆」的說法，讓不少長輩們人心惶惶，但真的有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽專業神經內科醫師怎麼說。

「老伴，你怎麼啦？」老太太與老先生說著話，突然老先生用手撐著頭，反應有點異常。

一般人經歷頭暈時，時常會認為那是正常的，但您知道這種感覺有可能是中風(Stroke)的徵兆與警訊喔，不妨一起了解反映中風高風險的頭暈有哪幾種。

「唉呀！我的脖子怎麼這麼痛，動都動不了，該不會是要中風了吧？！」王先生忙著趕出專案，坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後，突然感到肩頸一陣疼痛，冷不防地擔心自己的脖子痛，是不是代表著中風前兆。這樣的案例並不少見，因為脖子痛就診的患者之中，很大一部分是擔心自己血壓高和即將中風呢！但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病，我們脖子活動的幅度很大，也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷，從睡覺姿勢不對而落枕，或滑手機或太久都可能讓人哀嚎：「哇！我的脖子動彈不得啦！」（高血壓的症狀與併發症）所以接下來，就先來看看我們的脖子構造吧！

「左眼跳財，右眼跳災」真的嗎？中醫師表示，自己就曾碰過患者一進門診就緊張的問：「醫師，我最近右眼皮跳得很厲害，是不是要有血光之災！」姑且不論眼皮跳跟命理有沒有關係，但中醫認為如果民眾眼皮出現異常跳動，更要當心是不是身體發出的健康警訊！

一名六十歲的台商每隔一兩個月返台一次，原本與妻子感情不錯，但最近半年來，在床上辦事時，欲振乏力、力不從心，另一半懷疑他在內地包養小三，被搾乾了，回台灣之後，才會半軟不硬，交不了功課。 

一名50歲男性罹患三高疾病多年，日前左眼瞼突然下垂，嚴重影響視線，他就醫檢查發現竟是腦中風導致神經麻痺，所幸發現得早，即時治療後症狀已改善。