# 世界肥胖日  

南投縣政府衛生局3月3日上午舉辦「全穀營養低碳永續享蔬食聰明吃快樂動健康體態soeasy」活動，由局長陳南松帶領局內同仁及慈濟南投聯絡處師兄師姐們跟著運動指導員，以燃脂運動操開場促進身體健康，並結合佛教慈濟基金會發起的節能減碳活動，以營養、健康的蔬食餐盒邀請同仁午間享受蔬食料理，每周健康蔬食日由3日為實施首日，共有140多位同仁參與，藉由推行節能減碳活動，達到吃蔬食、護健康，一起為愛護地球盡一份心力。

你也是「腹愁者」聯盟嗎？你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎？近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」，不需要斷食、挨餓，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！

含糖手搖飲人人愛，一不小心就可能體重失控，林小弟國中起愛喝含糖飲，體重飆破百，上大學後開始重視外表的他配合醫療團隊建議，透過飲食調控、運動，1年減逾20公斤。