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飲食均衡

一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶，蛋白質才夠？專家教你這樣算，健康又不易胖
風生活 健康

一天要吃幾顆蛋、喝多少牛奶，蛋白質才夠？專家教你這樣算，健康又不易胖

照護線上 2019-08-02 15:03

蛋白質的英文是Protein，根據希臘字源protos而來，protos代表著「第一」，蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。我們身上要長肉、...
又沒不舒服，只是被驗到血糖高一點，為何需要控制血糖？醫師道出糖尿病易引起的可怕風險
風生活 健康

又沒不舒服，只是被驗到血糖高一點，為何需要控制血糖？醫師道出糖尿病易引起的可怕風險

照護線上 2019-07-14 07:00

現在許多衛生組織都大力疾呼，希望眾人注意血糖過高的情形，究竟是為什麼？很多患者剛知道罹病時，一定會有這種疑惑：「我又沒有不舒服，...
早上吃蛋白質超重要！專家教你正確早餐指南：不但能防止體脂肪增加，還有這些好處
風生活 健康 保健

早上吃蛋白質超重要！專家教你正確早餐指南：不但能防止體脂肪增加，還有這些好處

華人健康網 2018-10-16 12:43

您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。不過，專家提醒，...
網傳每天喝一杯紅蘿蔔汁，就能改善脂肪肝？營養學教授打臉謠言：做好這3件事更重要！
風生活 健康

網傳每天喝一杯紅蘿蔔汁，就能改善脂肪肝？營養學教授打臉謠言：做好這3件事更重要！

華人健康網 2018-08-27 10:53

甩脂肪肝喝胡蘿蔔汁就對了？近來，網路盛傳：「紅蘿蔔汁有將血液中的油脂乳化，並溶解沉積在肝臟裡脂肪的作用。只要每天喝1杯紅蘿蔔汁，...
蘋果帶不帶皮吃竟引發爭議？在德國幼稚園工作的她，領悟一個台灣教育都忽略的道理
風生活 教育 世界

蘋果帶不帶皮吃竟引發爭議？在德國幼稚園工作的她，領悟一個台灣教育都忽略的道理

莊琳君 2017-07-04 11:00

開會進行到一半，德國老師米拉提出了一個很有趣的討論議題，關於孩子點心時間，當天如果是提供如蘋果，洋梨類的可帶皮吃的水果，孩子需不需要連皮一起吃下去？...