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還在不吃晚餐挨餓減肥?營養師公開「選食材2大訣竅」安心吃不怕胖!
華人健康網
2022-07-31 11:00
執行減重的人常靠節食來鏟肉,有專家建議「早餐吃得像皇帝,晚餐如乞丐」,既然早餐不能省,就有人選擇跳過晚餐來減重,...
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還在不吃晚餐挨餓減肥?營養師公開「選食材2大訣竅」安心吃不怕胖!
華人健康網
2022-07-31 11:00
執行減重的人常靠節食來鏟肉,有專家建議「早餐吃得像皇帝,晚餐如乞丐」,既然早餐不能省,就有人選擇跳過晚餐來減重,...
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新冠肺炎》從日常飲食下手,幫小孩遠離「長新冠」後遺症!專家曝3大營養素必攝取
優活健康網
2022-07-29 15:45
新冠肺炎疫情每日新增萬例,小朋友染疫後該如何補充營養,才能有效避免後遺症?營養師黃千芮建議,1、...
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