自我懷疑

為什麼要讀大學？科系沒興趣、一畢業就背債…呂秋遠曝學校能教會你最重要的一件事
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為什麼要讀大學？科系沒興趣、一畢業就背債…呂秋遠曝學校能教會你最重要的一件事

呂秋遠 2021-05-06 14:51

呂律師您好，我是一個讀了三次大學的22歲女生，第一次是因為爸爸癌症末期，所以我讀了一上就休學了，後來接近兩年的時間，我都在打工。...
是不是因為我不夠好，你才會對我拳打腳踢？長期被家暴的她，揭開童年最沉痛傷疤
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是不是因為我不夠好，你才會對我拳打腳踢？長期被家暴的她，揭開童年最沉痛傷疤

寶瓶文化 2021-04-15 11:13

「有件事情，我不知道需不需要說。」在諮商室裡，坐在沙發的怡琪，突然吞吞吐吐地說出這句話。 我很認真地看著她。現在她要告訴我的事，...
內心負能量滿滿、不斷自我否定，該怎麼辦？心理師教你這個超實用方法
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內心負能量滿滿、不斷自我否定，該怎麼辦？心理師教你這個超實用方法

簡單心理 2019-02-08 09:30

一位83歲的女士告訴我，她終於到了不再「譴責自己（self-condemnation）」的年齡。「我現在平靜了好多。...
總是覺得自己不夠好、不配被讚美？試試心理師提供的2個方法，別再當「自我懷疑者」啦
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總是覺得自己不夠好、不配被讚美？試試心理師提供的2個方法，別再當「自我懷疑者」啦

簡單心理 2018-12-06 09:00

在別人對自己表達好感時，有些人會既開心又惶恐，因為他們覺得對方只是被自己表現出來的假象騙到了，其實自己根本沒有他想像的那麼好，...
定下的目標都達成，為何還是不滿意？心理學家：完美主義的你正面臨「這危機」
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定下的目標都達成，為何還是不滿意？心理學家：完美主義的你正面臨「這危機」

時報出版 2018-05-13 10:00

（編按：）你是否時常覺得自己不夠好，在情感或人際關際中感到不安，無法信任他人？或是每次一有狀況，就逃避、暴怒或只想討好他人？...
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