外山滋比古 的所有文章

中國戰國時代的思想家莊子，留下一句名言：「君子之交淡如水」。然而保持平淡如水的友誼，誠屬不易。我們往往崇拜「肝膽相照之情」。特別是在競爭意識和團隊意識交錯的現代社會，大家都期盼找到意氣相投、推心置腹的朋友。

經常有人說：病從腳起。要鍛鍊腳力和腰部，必須從散步開始。但是「為健康而走」，似乎有點冠冕堂皇。若能別無所求，想走就走，這就是所謂的散步。如果設定純為健康等目的的散步，那將毫無樂趣可言。

二次大戰之後，學校的老師開始談論：「大腦很重要」。此乃基於大腦生理學的研究順利，有些過去不明確的部分，都已經得到證實。那時老師們很得意的說明：研究報告指出，思考是大腦額葉的功能。因為很多人認為，過去只是含糊稱為「腦袋」的東西，終於可以用科學的角度來解釋。

很多人期待退休後能過得更自在、悠閒，但真是如此嗎？事實上有許多人就只是天天待在家，不僅沒有更充實，反而因為長期沒有出門而損了身心健康......。