你知道只要1分鐘，就可以促進血液循環嗎？今天邀請到奧運物理治療師，同時也是祖傳刮痧第三代的黃卉君老師來告訴大家，科學刮痧一招自救，就能舒緩你的疼痛喔！哪些部位千萬不能刮呢？讓專業的來告訴你！
奧運物理治療師教你科學刮痧!改善肩頸背不適!
今天名醫系列邀請到的黃卉君老師，老師是台大物理治療所畢業，目前也在台大念博士班，更是祖傳三代的刮痧專家，也是奧運隨隊物理治療師，幫助選手們利用科學刮痧的方式舒緩或運動治療。很多人以為刮痧只是民俗療法，今天這集會顛覆你的想像！
科學刮痧保養膝蓋!物理治療師教你一招自救!
黃卉君老師指出，刮痧是一種能快速且大量促進身體血液循環的保健手法，當發生意外，需透過刮痧來緩解時，以急性扭傷腳踝來說，我會思考如何透過周圍的脛前肌、比目魚肌或周圍的血管，讓腫脹部位的組織液被帶走，進而減少發炎反應的不適，並加速組織的循環，讓扭傷的地方趕快康復。這就像是開一條道路，透過刮痧把傷口內的血液引導而出，使它盡快修復。
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、路怡珍、物理治療師黃卉君，帶你刮出健康人生。
