小孩吵著要玩手機怎麼辦?中醫提3方法有效解決被3C綁架,家長別把看影片當獎勵

2024-01-18 18:19

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第二,要加強清肝、補肝血。一般而言,飲食均衡、不偏食、不吃垃圾食物,就有很大的功效。然而,如果已經成癮嚴重,就得尋求專業中醫師的幫忙,利用中藥來清肝、補肝血,把惡性循環的過程打斷,轉為良性循環,如此一來,想要改變行為才會事半功倍。

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還有一點要注意。現在越來越多爸爸媽媽為了一時方便,拿手機或平板電腦來安撫孩子,讓孩子不要打擾自己談話或做事;也有許多父母拿玩手機的時間來獎勵孩子,譬如「你好好練鋼琴半小時,我就讓你玩手機半小時」「你把青菜吃掉,等一下讓你上網打遊戲」等等。這其實是不良的教育行為。首先,父母應該解釋為什麼要練鋼琴、吃青菜,讓孩子了解其中的道理,而不是用利益交換來引導他。利益交換非但不能讓孩子理解哪些行為對他的人生有益、哪些行為有壞處,更是一種錯誤的示範,讓他覺得那些明明是他該對自己負責的事,都得從他人那裡得到其他好處才去做。其次,這樣的利益交換會讓孩子更加認定玩手機、打遊戲是一種獎勵他的好事情,也讓他連結到幸福快樂,那麼父母之後如果想要限制孩子,他會下意識地質疑,爸爸媽媽為什麼要限制他追求這樣的「幸福快樂」?本來的獎勵為什麼變成了壞習慣?這樣一來,父母和孩子之間的衝突將不斷擴大。

簡言之,這些生活習慣及教育方式,都是從很微小的地方開始,慢慢累積成長期的習慣。父母要提早注意,也得不斷提醒自己,不要只圖一時的方便,也不要一天到晚盯著手機及電腦螢幕,以致孩子在潛移默化中認為,如此的壞行為沒什麼大不了。

本文授權轉載自方智《養兒育女必備中醫知識:經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長》(原標題:沉迷於手機與電玩)

責任編輯/游舒婷

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