6.「就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口,人就是這麼脆弱,傷人的話,不管何時聽到都會傷人」
這句也是真的很扎心,就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口,人就是這脆弱,傷人的話,不管何時聽到都會傷人,人淚珍的很脆弱。
7.「找到喜歡的東西沒那麼難,只要能讓你停止折手指,那就是喜歡的東西了」
有時候找到喜歡的人事物,或是新的興趣,很有可能可以轉移疾病的焦點,就像董醫生不自覺一直會折手指,直到他發現自己開始對多恩有興趣,折手指這件事也突然停止了,投入新的人事物興趣中,有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。
8.「罹患社交恐懼症,很像被困在一個透明的籠子裡,覺得所有人都在注視自己,會恐懼與別人來往,也很擔心別人說自己閒話,受到他人的責罵與批評,覺得很緊張有壓迫感」
現代人的超量社交,或是社群網路的發達,抑或是現實惡劣環境,都有可能罹患社交恐懼症,恐懼人群,恐懼他人的視線。
9.「現在我們所需要的,或許就是被討厭的勇氣吧,儘管如此我們還是想得到愛,想得到認可,為了順應他人的眼光,在自己的靈魂上劃上一刀,所以我們總是不斷生病,感到痛苦」
這句也實屬戳心又寫實,在這個社會上生存,不館是在網路上抑或是現實中,我們都想拼命受到他人的喜愛,為了順應他人,我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀,或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」!
10.「恐慌症是令人感到孤獨的病,周圍的人都不太了解這種情形,只有患者自己感覺得到,所以大部分患者都打算自己去克服,獨自承受,撐過那無數的片刻」
第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集,體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻,我想就算看了演出,還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情,只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。
11.「當恐恐慌症發作時,就像是10秒後就會死掉那樣,用盡任何方法,我都沒有辦法呼吸」
劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症,劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間!
12.「緩解焦慮的其中一個方法是,說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話,就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人,並在透不過氣的生活中,找到可以呼吸的空隙!」
生病的我們,可能會礙於他人的眼光,而不願承認或是正視自己的病痛,但要讓自己減輕痛哭得到幫助,還是得正視病情,找到像安全裝置的人,在透不過氣的生活中,找到可以呼吸的空隙!