但是，Eyal 也承認，這些科技公司運用很多的技巧，讓使用它們的產品變成使用者的自然反應。我們會有檢查新訊息的衝動，因此，每隔幾分鐘我們就要看一下 Facebook、YouTube，然後忽然驚覺我們已經滑了一個小時的手機。這都是 Eyal 在他為各科技公司當顧問時所提供的技巧。
Eyal 說這些讓我們養成習慣的技巧有很多，包括用不同的「獎勵」來創造「渴望」（例如：Facebook 的「讚」） ，或是利用負面情緒（例如：無聊、孤獨、沮喪、困惑）充當「觸發器」，讓我們在無意識下，採取行動（例如：看 YouTube 中歡樂的影片）來平息這些情緒。
33 歲的 Google 前員工 Tristan Harris 認為，「憤怒」也是一個很好利用的情緒，因為在憤怒的時候，我們都希望將這些憤怒讓更多人知道。如果社群網站公司手上有兩則不同的新聞，一則讓我們「憤怒」，另一則讓我們「平靜」，它們就會選擇給我們看「憤怒」的新聞，因為這會更符合它們的利益。
而 Harris 相信，隨著科技的發展，社群網站會需要我們更多的「注意力」，它們會更瀕繁的運用不同的技巧來操控我們人性的弱點。
科技公司不停創新，為的是要取得更多的「注意力」
當 Harris 還在 Google 工作時，他的最主要的任務是研究如何「合法」的影響使用者的思維。他說，網路上的各種服務，包括社群網站、新聞網站、教育、政府機構（對，也包括創新拿鐵）最重要的目標就是取得我們的「注意力」。而這些服務都竭盡所能的讓我們的「注意力」能夠在它們的服務中停留更久。
YouTube 為了讓我們花更多的時間使用它的服務，於是就設計了「自動播放」的機制。於是，當我們在 YouTube 上看完了一部影片後，下一部會接著播放，讓我們不用做任何事，就能持續的觀賞。Netflix 發現了這個機制後，也開始效法。於是，Netflix 開始自動播放下一齣影集，以確保我們會在 Netflix 花更多的時間。
當每家網路影音服務都推出自家的「自動播放」機制後，Facebook 就發現它得到的「注意力」被瓜分，所以，它也決定要改變訊息牆上的影片的播放行為。因此，現在只要我們滑動到任何一則影片，它不需要我們的點擊，就會自動播放。
除了「自動播放」，科技公司還不停的推出新功能以確保能夠取得我們的「注意力」。在年輕人中盛行的 Snapchat 就推出了一個名為「Snapstreaks」的功能。這個功能會紀錄兩位好友連續「Snap」（傳送照片）彼此的天數。所以，如果我們和某位好友已經保持了 100 天的「Snapstreaks」，我們就更有動力讓這個紀錄繼續延長下去。
