為何失戀那麼痛?別再說時間是最好的解藥!心理學家實證研究找出4招快速走出情傷

2018-01-12 07:20

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人都說時間會撫平心裡的傷口,但值得想的是面對失去所帶來的心痛,時間能做的真的很有限。若人們被傷痛困住了,時間僅僅是把那些痛和悔不均等地分到你餘生的每一天。所以真的想要走出來,還是取決於人用怎樣的視角看待這段感情,以及如何幫助自己。

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走出失戀確實很艱難,也沒人能準確地說需要多久,但是它同時也是幫助個人成長和反思的一個過程。每一個我們曾經深愛的人,都可能會幫助我們成長為更好的自己。他的離去確實會讓你迷惑、恐懼,但是你可以選擇學習和吸收從他身上習得的良好習慣和品格,使得自己成為這段感情的受益者而非受害者。

我很贊同曲瑋瑋說的一句話:

走出失戀,不是為了放下別人,而是為了和解自己。

或許有一天,我們也能微笑而淡然地說出所有的事。

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Refernece

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文/袁蕾蕾 USC MSW、圖/俊城君
本圖/文經授權轉載自什麼值得想(原標題:失去愛讓人如此痛苦 | 如何走出失戀?)
責任編輯/蔡昀暻

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