在第一次治療後6周，那些接受肉毒桿菌注射的人的抑鬱症狀（如悲傷、絕望、負罪感）的程度平均減少了47%，而且在整個實驗過程中，這種積極的效果一直持續。而那組接受安慰劑注射的患者並沒有表現出同樣顯著的改善，他們的抑鬱程度在整個研究的過程中都保持平穩。
「如果拒絕表達一種強烈的感情，這種感情就會消亡。」現代心理學之父威廉姆·詹姆斯（William James）在1890年曾寫道。一個世紀之後科學家們在肉毒桿菌上找到了證實詹姆斯說法的證據，而肉毒桿菌之所以流行卻是因為它祛皺的功效。
當注射肉毒桿菌讓個體的臉部難以做出沮喪的表情時，抑鬱症被治好了，而且皺紋也沒了，人也變漂亮了，這簡直是一箭雙雕。（當然，我不是在鼓勵你去注射肉毒桿菌）
這一事實非常反直覺，但細想起來又有幾分道理，你可能也有試過，如果嘗試讓自己擠出笑臉，那麼你的確會感覺到一絲快樂。而如果肉毒桿菌能讓人保持笑臉，那麼哪怕不是「真心」在笑，也還是可以讓個體感到一些愉悅的。這很好理解。
但讓人想不明白的地方就在於，當肉毒桿菌讓人無法擺出沮喪的表情時，難道沮喪的心情就會隨之消失嗎？
從目前的證據看來：
是的。
而且，這才是具身認知真正具有革命性的地方。
身體，是認識世界的橋樑
事實上，學界對具身認知的討論遠不止於「身體影響了認知」那麼簡單，更激進的具身認知論點認為，如果沒有身體，人類就無法學習許多概念（例如數學），甚至無法理解他人的心情（產生共情，或者說同理心，empathy）——身體很大程度決定了人類的思考與理解能力。
在《具身認知》一書裡提到這樣的一個實驗：
在最近的一次實驗中，阿特·葛籣伯格（Art Glenberg）招募了一些一年級和二年級的學生參與不同的閱讀小組。下面就是他們進行的項目：
在農場吃早餐
本（Ben，人名）要給動物餵食。
他把乾草推進洞裡。（綠燈）
山羊吃乾草。（綠燈）
本從雞那裡得到蛋。（綠燈）
他把蛋放進馬車裡。（綠燈）
他把南瓜給豬。（綠燈）
所有動物都開心了。
有一些孩子被分到「動作」閱讀小組。這些孩子輪流大聲朗讀每個句子；當他們看到句尾的綠燈時，這個信號告訴他們用擺在前面的玩具（玩具穀倉、雞、豬、南瓜、男孩人偶、一輛馬車）把句子中描述的事件表演出來。
其他孩子則被分到「重複」閱讀小組。這些孩子同樣也輪流大聲朗讀句子，但是當他們遇到綠燈時，他們只是重複朗讀句子。
把故事表演出來的孩子對於材料的理解比那些只是把句子朗讀兩遍的孩子要好。而且兩者之間有著很大的差別。演出句子會讓孩子對於故事的理解提高50%以上。這些孩子同時也會記住更多的細節——甚至在第一次閱讀故事之後的幾天裡。
