失智症剋星原來是它!最新研究:每天來杯這隨處可見的飲料,得病風險降86%…

2017年03月21日 11:15 風傳媒

失智症是讓現代人聞風喪膽的疾病,根據台灣失智症協會,全世界平均每3秒就有一人得到失智症,在台灣,每5個八十歲以上老人就有一個是失智症患者,可見它的可怕之處。

不過也別太過驚慌,新加坡現在找到了最新的預防方式,而且還超容易做到……。

根據新加坡國立大學的最新研究,1天1杯茶有助於降低罹患失智症的風險。

根據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,這項發表在「營養、健康和老化」期刊(Journal ofNutrition, Health and Ageing)的報告指出,每天一杯茶有助降低年長者認知損害風險50%。

對擁有較易罹患阿茲海默症基因的人,1天1杯茶更可以減少失智症風險達86%。

這項由新加坡國立大學助理教授封磊主持的研究,針對957名年齡55歲或以上的華人,進行為期2年的研究。封磊說,研究結果適用於所有族裔。

封磊說:「我們研究的數據顯示,簡單且不用花大錢的生活方式,像是1天1杯茶,可以降低晚年出現神經認知障礙的風險。」

封磊說,失智症的藥物治療遙不可及,也還沒有令人滿意的結果。這項研究僅限於紅茶、綠茶和烏龍茶等茶葉沖泡的茶飲。

茶葉所含的兒茶素(catechin)、茶黃素(theaflavin)、茶紅素(thearubigins)和L茶胺酸(L-theanine),可以抗發炎、抗氧化,具生物活性,都對大腦有幫助。

封磊表示,要確切瞭解茶葉如何有助於大腦,還有待更多的研究。

 

【每周精選】這家店員能記住你的每件小事,讓人大喊「好貼心」
【每周精選】文創小確幸!用百萬回溯人生的「原味」
加入Line好友

【我要發風】

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@stormmediagroup.com,並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

我想再看到這個主題