【特企】喚醒沉睡的「肌肉」記憶!

喚醒沉睡的肌肉「記憶」!日本健身教練:不要因為過中年就不跑!

告訴大家一件令人惋惜的事,那就是過了二十歲,肌肉每年會少1%,取代這1%的是脂肪,稍微換算一下,如果什麼運動都沒做,就等於每年胖一公斤。就在各位想著「...

中野・詹姆士・修一 2016-11-23 07:20