? 人氣
你也飽受失眠之苦嗎?試試看這五種科學研究的入睡方法,讓人不再輾轉難眠!
現代人生活步調快、壓力大,失眠問題日益嚴重。根據台灣睡眠醫學學會公布,全台灣有十分之一的人飽受失眠的痛苦。嘗試這五種經過科學研究的方法,將可能有效改善失眠!
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知
最近三則報導
喜歡這篇文章嗎?
請風影音編輯喝杯咖啡,
告訴我這篇文章寫得真棒!
相關報導
今日精選
本週最多人贊助文章
劉燕婷觀點:從越戰到以巴戰爭─美國大學生為何同情巴勒斯坦?
劉燕婷 2024-04-29 07:00
獨家》金管會政務副主委爆駿馬 瞄準台北大學教授陳彥良
陳怡慈 2024-05-01 16:57
夏珍專欄:吳釗燮八嗆徐巧芯,自請藐視國會罪
夏珍 2024-05-03 06:20
「曾想親手殺了凶手」被害人家屬首登釋憲!30年前阿嬤慘死,為何他走上廢死之路?
謝孟穎 2024-04-24 09:00
廢死釋憲最高峰一刻、法扶律師震撼尾聲演說:沒有任何人的生命該被「運氣」決定…
謝孟穎 2024-04-24 09:10
金融業寒冬還沒結束!近300間銀行面臨倒閉,負債高達32兆元
王若桐 2024-05-05 17:39
老公爆涉詐「挖出200萬贓款」遭逮!余苑綺千萬遺產去向成謎…律師憂揭「1情況」:事情就大條了
古靜兒 2024-05-05 17:36
汽車停車打P檔一直都做錯!達人曝最佳打檔順序,省下10萬元修車費
王若桐 2024-05-05 17:05
阿伯稅繳3000萬「眼睛都不眨一下」!他見長相驚呆:我連繳1、2萬都要東扣西扣
風生活綜合報導 2024-05-05 16:56
海外YTR喜歡喊「愛台灣」?他狠批「賺流量比說良心話重要」 鄉民不買單:真的是天堂
古靜兒 2024-05-05 16:11
省電燈泡、LED燈泡哪種最省電?台電公布正確解答,它「省60%電」壽命維持更久
風生活綜合報導 2024-05-05 16:04
台中豪宅大樓疑保全悄住「地下密室」!電錶區旁小房間藏棉被、沙發…網驚:台版《寄生上流》
古靜兒 2024-05-05 15:06
洗花椰菜不用泡鹽水、小蘇打粉!全聯教1招清潔方法,蟲卵農藥自動浮出來
王若桐 2024-05-05 14:57
台中幼兒園驚現狼師!趁午休對3童下手「親嘴、亂摸生殖器24次」 事後全認罪→判緩刑5年
古靜兒 2024-05-05 14:11
勞保局加碼發錢了!符合資格「1500元免申請直接入帳」,每月都有錢領
王若桐 2024-05-05 13:57
12歲以下不得進入!生態園遭破壞「碎石砸玻璃、尿布丟餐桌」 家長竟嗆:他只是個孩子
古靜兒 2024-05-05 12:57
為何冷氣開27度飄霉味,調低溫度就不會臭?專家用1招快速防霉,不再飄出惱人異味
風生活綜合報導 2024-05-05 12:25
中年男患情緒障礙無法工作…竟要高齡父「每月給扶養費」到他老死!昔曾趕出家門、出口辱罵
古靜兒 2024-05-05 12:16
2024報稅必看》單身年收入不到1金額免繳稅!4大節稅小撇步,最多能扣30萬「多數人都忽略」
王若桐 2024-05-05 11:24
他遭好市多「3重罪提告」!警方上門逮人…好心借會員卡「給陌生人結帳」也會出事?
古靜兒 2024-05-05 11:18
麻婆豆腐怎麼煮才好吃?達人公開完美食譜比例,香麻入味、滑嫩下飯比餐廳更美味
健行 2024-05-05 11:10
警政監林明佐涉洗錢等「6重罪」…竟只被「停職」還能領半薪!基層警狠酸:誰該下台?
古靜兒 2024-05-05 10:46
快去領錢!勞動部補助「沒上班月領9200元」,最長可拿6個月、申請資格時間一次看
風生活綜合報導 2024-05-05 10:40
2024立夏節氣到!命理師曝7生肖好運爆發,第三名貴人加持、冠軍財運超旺事業有成
邱彥龍 2024-05-05 10:18
公務人員領錢了!政府加碼補助「最多可領1.6萬元」,免申請直接入帳
中央社 2024-05-05 10:10
追蹤優質文章,給個讚!
您已經閒置超過20分鐘了,看看最新的新聞吧?
熱門新聞
風傳媒
風生活
新聞
評論
財經
生活
下班經濟學
Loading...
系統錯誤
第二行