寶寶何時吃副食品?專家建議新手爸媽4原則

2023-11-08 14:22

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傑西寶寶嬰幼兒副食品專家建議,寶寶4個月大時開始接觸母乳以外的副食品,要以天然食品為主。(圖/業者提供)

傑西寶寶嬰幼兒副食品專家建議,寶寶4個月大時開始接觸母乳以外的副食品,要以天然食品為主。(圖/業者提供)

大家都說寶寶4個月開始要吃副食品,但你知道為甚麼嗎?醫師表示,因4-6個月時,寶寶開始補充副食品,可以補充奶類不足的營養,減少可能缺乏的營養素,如:鈣、鐵等,同時開始訓練嬰兒咀嚼及吞嚥能力。傑西寶寶嬰幼兒副食品專家建議副食品以「少量多樣化」為原則,寶寶4個月大時開始接觸母乳以外的副食品,並且要以天然食品為主,給予富含成長需求營養的食物,如鐵質、鈣質與鋅等元素。

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寶寶滿6個月後副食品需富含鐵質或鋅等元素,可從肉海鮮豆類等攝取

傑西寶寶幼兒副食品專家歸類4原則:少量多樣化的副食品刺激,每一次增加一樣新食品,測試寶寶是否過敏,可由蔬果根莖類開始,2~3天為一單位,以此類推,一個月後再添加肉或魚類補充蛋白質;寶寶滿6個月後,副食品需要富含鐵質或鋅等元素,可從肉海鮮豆類等攝取。

此外,蔬菜水煮易流失養分,建議採用快速蒸煮法,大約蒸5~8分鐘,才能留住蔬菜營養的礦物質成分;注意菠菜容易有硝酸鹽,建議汆燙1分鐘,再開始料理。

由於現今小資雙薪家庭多,新手爸媽工作之餘回家已相當疲憊,如還要每天製作副食品給寶寶吃,是一大考驗,加上食安問題嚴重,對於副食品如何料理製作,是許多爸媽的一大煩惱,因此「傑西寶寶」為了解決爸媽的憂心,以「天然」為主張,以蒸煮方式,製作不同時期的寶寶所需的副食品。

傑西寶寶闆娘強調,同樣身為媽媽,愛孩子的心都是一樣,傑西寶寶堅持不加添加物、不用調味,相信少即是多,給寶寶們最原始的滋味,感受天然食材的美好。每天堅持進產線監督每個環節及過程,擁有自己的食品廠再加上自主送驗,站在第一線為消費者把關。

傑西寶寶堅持18個月前無調味不加鹽,目前有60多種口味,讓寶寶享受到新鮮食材的美味。為回饋全台爸爸媽媽們,傑西寶寶4周年慶回饋,自11月10日至11月30日止,推出超值的副食品寄杯方案,全台門市都能購買也能領取寄杯,官網購買每次選滿20杯即可免運到家,寄杯無月齡、時間限制等多項優點,買越多送越多,另外特別加碼,有高回購率的寶貝安撫神器-啵棒米餅任選3罐贈1罐,限量送完為止。

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