做報告常常拖到最後一天？總覺得工作做不完？看完這5本書增強工作效率
想提升自己的工作效率，快讀這5本書！（圖／Pixabay）
工作總是拖到底、聚會又愛遲到，被老闆嫌、被朋友罵，拼了命想改變，卻每次又被自己的拖延症打敗，如果你也有這樣的問題，那你需要的是，這次小編精選的書單：打敗拖延症！
有人說，拖延是一種習慣，有人說，拖延是一種後天學習的保護機制，但不論你的拖延症成因為何，相信你能夠在這五本書裡面找到解方。
「不再追求技能，而是專注在『想法』，從此改變所有事情。」
從菜鳥新人變成職場老鳥的路上，難道只有被電才能成長嗎？
身為創意管理公司董事長的作者高橋政史（Masafumi Takahashi），將親自教你，如何以「思考力、整理力、執行力」達到高效率工作，並用圖解的方式讓你更容易了解！
●沒能力診斷
✔️A模式……工作速度很慢、品質也不好的人✔️B模式……工作速度很快，但內容卻很隨便的人✔️C模式……工作很仔細謹慎，但速度很慢的人
如果你符合上述的其中一種模式，就快打開這本書，來看看筆記大師高橋政史的私藏工作術吧。
「放下拖延的習慣，就能好好享受人生，拖延帶來的焦慮、恐慌、罪惡感，比做正事還要累！」
不論是工作上的拖延，或是人際上的拖延…都可能讓你不小心惹惱身邊的人，但其實自己也深受困擾，然而，你可曾想過拖延可能不是一種習慣，而是一種「自我保護」？
人會拖延，不是為了要激怒別人，也不是因為缺乏理智，人會拖延，是因為太在意批判、失敗，或是太追求完美，導致拖延成了合理的選擇。
●身為拖延者，我們對自己比任何人都要嚴苛，內心總是相當煎熬
●善用三維思考，能幫助釐清該做的事情，不需要延遲休息跟玩樂的時間，這樣只會讓我們覺得人生灰暗，更想拖延。
「為了防止意外錯誤，嘗試在一天開始時，例如在通勤的時間，想像一天的行為也是有效的。」
本書幫你分析出在職場上最常見的幾種失誤，以及原因和應對方式，還有提高效率的50個工作小技巧，及13種表單管理範本，不僅菜鳥，連老鳥都適用，主管也可當成帶人守則，協助員工修正錯誤，迅速掌握工作重點！
●工作細節診斷：如果你犯過以下的錯誤，就趕快拿起這本書看吧！
✔️把錯誤的傳真或信件寄給錯誤的收件人？
✔️不小心覆寫了重要的電腦檔案？
✔️漏看客戶寄來的電子郵件？
✔️因為忙於其他工作，而未能將主管交代的事情完成？
✔️花過多時間尋找資料，讓客戶等待許久？
「號稱只要攝取尼古丁、咖啡因便能全神貫注之人，一旦缺乏它們將無法專心，事實上，香菸和咖啡實在是嚴重的專注阻撓因素。」
工作無法達到自己期待中的效果，有一個很大的敵人是「分心」，如果你好奇，為什麼醫生可以在手術台專注個好幾個小時都不會分心，但你則是一打開公司電腦就忍不住偷看facebook，那你真的該好好看這本書！
作者認為，專注力就像是肌肉，不常訓練的人無法自由運用，而需將身、心、外在環境調整到最佳狀態，才能得到最好發揮。生活中有許多意想不到的「專注阻撓因素」，替身心狀態帶來負面影響，本書便是透過你我的生活習慣，點出一般人的誤解及改善方式，教你60個培養超專注力的生活術，讓我們一起找到屬於自己「不分心」的方法吧！
作者： 彼優特・菲利克斯・吉瓦奇 出版社：平安文化
「人遇到自己能力範圍以外的問題時很容易亂了陣腳，唯有知道如何解決難題的人，才得以邁向成功之路。」
你的工作永遠都做不完嗎？光應付雜事就焦頭爛額了，根本無暇處理重要工作？這樣的人，在AI人工智慧時代可能要被淘汰了！
愛拖延的人，如果上一件事還沒處理完，自然沒辦法專心做下一件事，將造成無止盡的惡性循環，而且這樣的「拖延」不只耽誤了自己，更是在浪費大家的時間！
本書透過世界一流Google菁英的57種高效率工作方式，從「星期幾工作術」、「主管使用守則」，到如何善用「百分之二十法則」以及Google的「不累不累工作法」，教你改變看待工作的方式，追求更高的工作效率。
除了教你怎麼工作，還教你怎麼放鬆，畢竟太過緊繃是做不好工作的，讓你在人工智慧時代輕鬆保住你的飯碗！
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「了不起負責」童仲彥酒駕自撞 臉書宣布退出年底市議員選舉無黨籍台北市議員童仲彥日前在基隆市酒駕自撞，酒測值0.52毫克，被警方依公共危險罪嫌送辦。童仲彥今（13）日在臉書發出退選聲明，除針對酒駕一事再次向社會大眾道歉，並表示自己錯了、做了最壞示範，應該負責，「一切咎由自取，應該把機會讓給有志參選的新人」，並宣布退出年底市議員選舉。
東京醫大竄改成績醜聞》受害者怒吼：背叛女性！早知道他們性別歧視，我絕不會申請日本東京醫科大學2日遭到日本《讀賣新聞》踢爆，在醫學部醫學科入學考試中，女考生成績一律扣分，男考生則是給予加分，刻意壓低女性錄取比例。接著又傳出除了對女考生扣分，還幫高官子女加分，引發輿論抨擊。校方事後雖舉行記者會道歉，公布調查報告，仍難平眾怒。英國《衛報》12日報導，曾遭到校方扣分的女考生們痛批校方性別歧視，是對女性的背叛。有受害者要求校方退回當初的報名費，她們希望透過輿論壓力迫使東京醫大整頓制度，並改變社會對女性不公的現況。
即使水母已死，也千萬別去碰牠！醫師警告民眾：夏季戲水務必當心「海邊殺手」暑假期間，許多民眾喜歡去海邊消暑，但要注意，不小心碰上水母，嚴重恐過敏性休克；成大醫院皮膚部醫師劉承翰表示，生活在海水域的水母，屬於腔腸動物，外觀呈現半透明傘狀，還有數個不等的觸鬚，這些觸鬚上的刺絲胞，不僅含有多種毒素，若不小心碰觸到肌膚，這時水母的刺絲胞就會將毒素注入目標體內，就可能引起劇痛，甚至留下紅色鞭痕，嚴重者甚至可能導致血管性水腫或過敏性休克等，危及生命，不得不慎。
嘉義市長選戰》藍營禍起「蕭」牆？蕭家班來勢洶洶 黃敏惠腹背受敵「不分藍綠，民主嘉義」從嘉義高鐵站到嘉義市的路上，一面又一面市長參選人蕭淑麗的大型看板豎立在交通幹道上，幾乎把市長涂醒哲與前市長黃敏惠兩位市長參選人的看板限縮在市中心。蕭家班的蕭淑麗來勢洶洶，發動「郊區包圍鬧區」的看板攻勢，粉碎退選謠言，嘉義市長選舉「三強鼎立」的態勢底定。
音樂家張龍雲猝逝 享年61歲低音管音樂家、台南應用科技大學藝術學院院長張龍雲驚傳猝逝，其弟張龍德證實死訊。張龍德受訪表示，張龍雲12日與家人吃完午飯後，身體不適，緊急送醫後不治。
嘉義市長選戰》藍營兩個女人戰爭 難為小雞選邊站嘉義市長選舉，國民黨提名的前市長黃敏惠強調藍軍「正宗」，議長蕭淑麗則是獲得不少過去支持國民黨的泛藍系統力挺，訴求和黃敏惠算2014、2016年選舉的舊帳，兩個女人的戰爭打得火熱，也讓參選市議員的藍營小雞很為難，陷入選邊站的困擾。
影片觀看次數破百萬，真的是「人」在看嗎？製造「假點閱」成了新興行業 YouTube卻束手無策影音社群平台YouTube人氣不斷上升，美國兩家研究單位在今年所作的青少年最愛使用社群網站及全美五大網站流量調查，YouTube分別排名第一及第三。廣告商根據影片點閱，在YouTube大量投放廣告，也讓製造「假點閱」的產業應運而生，從上游接單到下游發包，短時間內就可讓影片點閱飆升，嚴重誤導閱聽人和廣告商的判斷，YouTube母公司Google卻束手無策，防不勝防。美國智庫皮尤研究中心（PewResearchCenter）今年3月7日到4月7日針對13歲到17歲美國青少年進行的調查指出，85%青少年使用YouTube，卻只有51%使用臉書（Facebook）。市場調查公司SimilarWeb在今年8月公布的全美五大網站流量調查則顯示，流量最高為Google，其次為Facebook，YouTube排名第三。但Facebook網站頁面訪問量不斷下滑，從兩年前每月頁面訪問量85億次，今年卻降至47億次，幾乎縮水一半。
嘉義市長選舉》民進黨內部矛盾 涂醒哲陣營暗自叫苦「涂醒哲，凍蒜！涂醒哲，凍蒜！」嘉義市長涂醒哲從蔡英文總統手中接下大旗，賣力揮舞，支持者搖旗吶喊、熱情回應。7月29日這一天，嘉義市垂楊國小禮堂擠進1300人，超過原本預估的1000人，蔡致詞細數涂醒哲的政績，給涂大力加持，涂也笑的很燦爛。
風評：公平會為何縮頭，讓高通罰款砍9成？公平會周五宣布與美商高通達成和解，原來的罰款一口氣砍了超過200億；從去年的義正詞嚴到今天的「縮頭」，坦白說，並不意外；公平會在裁罰時其實在專業與理由不夠充份在前，又忽略了隱諱卻確實存在的台美政治外交關係，更對產業與企業全然無知，最後以和解結案，只是「剛好」而已。
孫慶餘專欄：民進黨還要犯多少錯誤？ 從蔡政府到民進黨，最近說話經常出錯，好話也變成壞話。網路及媒體罵他們亂講話、「幹話連篇」。其實這更像墨菲定律的「禍不單行」。聊齋誌異曾引用中國俗諺「命要富，拾著白紙變成布。命要窮，拾著黃金變成銅。」形容背運。而越是背運越要亂說話、越要「病急亂投醫」，就會變成「禍不單行」：不只辛苦改革兩面不討好，選舉也恐怕「一手好牌打成爛牌」。民進黨現在的運氣正是這樣。已經有不少人在問，他們究竟還要犯多少錯誤，才會覺悟自己「好運」已過？
MLB》父親的血脈與拳王阿里的加持 小葛雷諾憶童年俗話說「虎父無犬子」，身為傳奇球星葛雷諾（VladimirGuerrero）的兒子，小葛雷諾（VladimirGuerreroJr.）是多倫多藍鳥農場的第1名潛力新秀，看中小葛雷諾在2A的恐怖表現，藍鳥球團也在7月29日宣布將小葛雷諾升上3A，大聯盟之路看似不遠矣，近日小葛雷諾發布一張照片，上面有著與父親還有拳王阿里（MuhammadAli）合照的照片，當時的小葛雷諾僅約5歲。
MLB》不順遂的野球生涯 浪人傑克森待13隊現役最多本季奧克蘭運動家運用拼湊的先發投手輪值，像是傑克森（EdwinJackson）、安德森(BrettAnderson)和卡希爾（TrevorCahill）這3名投手，投出驚奇魔球，目前在美聯西區以69勝48敗排名第2，運動家的先發投手輪值也猶如一台拼裝中古車，可能就這樣一路駛進季後賽大關，這些中古車以傑克森野球人生最為艱辛。
歷史上的今天》8月13日──拍電影和搞革命有什麼共同點？兩位大師今天生日快樂！今天8月13日是兩位不同領域傳奇大師誕生的大日子，一位是在電影發展上留下不朽光影的「驚悚大師」希區考克（AlfredHitchcock），另一位則是改變21世紀地緣政治的「革命傳奇」卡斯楚（FidelCastro）。兩人當然素昧平生，不過希區考克倒是拍過一部與古巴飛彈危機相關的電影──《黃寶石》（Topaz）。
高銘志觀點：口是心非的民進黨，政府力挺「以核養綠」的鐵證近日來以核養綠公投案，因前後任總統在媒體上的發言與爭論，引發民眾的熱烈討論。首先由馬前總統與江前院長開記者會挺以核養綠後，引發蔡總統親上火線，批評以核養綠不是世界潮流，非核才是世界潮流與趨勢。而親綠的環團也一擁而上，大力抨擊「核電復辟」。
汪志雄觀點：再論民進黨的「台灣價值」 「台灣價值」在執政黨的刻意操弄下，已經成了一種思想檢查以及意識形態的檢驗。今天在台灣，一個政治人物如果台灣價值没有儲值儲滿，便會被親綠的媒體名嘴及其支持的民眾視為台奸走狗，三餐照著駡。這在台灣教育已經這麼普及的一個社會，除非我們過去二十年的教改是反智愚民的，不然這實在是匪夷所思，荒謬至極。
高銘堂觀點：桃機第三航廈流標，看工程市場「僧少粥多」因旅客量大幅成長，桃園機場現有第一、二航廈，這幾年已沒什麼旺季、淡季之分，天天都是擠滿人潮的尖峰日。因為空間不夠，加上老舊不堪的供電系統、水電管線與設施裝潢等，每隔一陣子就要出現跳電、漏水、天花板塌落、淹水等狀況，服務品質令人失望，國家顏面也為之蒙羞，因此大家對籌劃已久的第三航廈望穿秋水，期盼它能早日動工興建。
觀點投書：泰國免簽證到底行不行？民進黨上台後大推「新南向政策」，其成效為何似乎在最近得到了答案，賴清德院長喊出「國民黨做不到，民進黨做到了」、「國民黨雖然做了，但民進黨做更好」、「國民黨不願意做，民進黨挑起來做」，列舉民進黨的政績，強調「改革在這裡，進步看得見」，也就進而替「新南向政策」背書，代表「新南向政策」是成功之舉。
