天冷容易猝死是真的？「2件事」讓人更接近死亡
週末低溫將下探至8°C，寒流來襲是否會導致「猝死」風險增加？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，冬天猝死的核心原因，大致上仍以「劇烈溫差」有關。溫差過大容易引起血液濃稠、可能導致血液濃稠度增加近60%；且室內溫度若無維持在18-20°C左右，或2間房間的溫差大於5°C，就可能導致嚴重的心血管問題，甚至引起猝死。
黃軒醫師解釋，當居處的溫度下降，體溫也可能因為寒流產生劇烈的改變。要知道的是，在寒冷的室內環境下，人體可能出現以下生理變化，而這變化或許正使個人無聲無息地接近死亡：
1、血壓悄然上升：如果室溫持續處於寒冷狀態，人體內的「交感神經」會呈現過度興奮，促使「兒苯酚胺」分泌增加，身體血管劇烈收縮的狀況下，血壓升高、心率加快，心臟的耗氧量不正常上升，嚴重時心肌缺血就可能導致猝死。
根據過往一則日本研究顯示，在清晨時段氣溫每下降10°C，人體血壓就會上升高「8.2 mmHg」；另一個來自香港的文獻也指稱，每當房間溫度每下降1°C，猝死的機會會升高5.6%。清晨是猝死的高風險時段，死者往往容易錯過黃金救援期，因其家人此時可能還在熟睡，難以尋求醫療支援加以搶救。
2、血液逐漸濃稠：兒苯酚胺的分泌，不僅容易使身體血管收縮劇烈，血管內血液濃稠度亦可能同步上升。醫學研究抽血證明，人體若持續處在寒冷環境，體內的3種蛋白分泌量將增加：
P選擇素（P selectins）：導致細胞黏附分子（CAMs）增加，細胞更容易黏附於血管內皮。
脂多醣（Lipopolysaccharide）：脂多醣的增加容易誘發「血栓素」的形成。
血栓素（Thromboxanes）：分泌過量容易導致血栓。
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另外，黃軒醫師也指出，個人處於3種狀況：脫光衣服、洗澡前後、睡眠當中，體溫會遭逢劇烈改變，也是血管容易劇烈收縮、血液濃稠化的高風險時機；且人體處於這3種狀態時，往往處於自己的房間、浴室，這也是為何不少猝死案例容易在這些地方被發現。
一聽到房間寒冷會導致猝死增加，不少民眾直接將房間內溫度升高。黃軒醫師警告，房間內溫度不是越高越好，如果寒流來襲時，室內溫度經常保持在23°C以上，反而可能導致身疲力乏、容易頭暈腦漲。也有國外研究指出，若個人在10°C以下的戶外環境，驟然進入23°C 以上的環境，一樣可能會「出人命」。
