體內累積太多溼氣，會讓皮膚容易紅腫乾癢！中醫師揭2種禁忌飲食習慣，大部分的台灣人都忽略了
春夏交替時，如果沒有好好改善飲食習慣，容易讓身體累積太多濕氣。（圖/取自flickr）
清明節前後不僅時晴時雨，氣溫變化也很大、冷熱無常。中醫師鄭愛蓮表示，清明之後正值春夏交接的時節，短短1、2天之內便可能乍寒還暖，又或者由暖轉涼，溼度也不穩定。皮膚病好發於春夏，尤其北部地區溼氣較旺盛，尤其像台北屬於盆地，雨過放晴溼氣蒸發會聚集在盆地不易散去，此時有皮膚病的患者就容易復發。
體內溼氣重的人，最忌2種飲食習慣
鄭愛蓮補充，體內循環代謝較差的人，本身體質溼氣較重，加上外部較溼的環境影響，體內溼氣更難去除，此時溼氣就會從皮膚排出，形成溼疹或汗皰疹。春夏交替之際，很多平時控制得當的皮膚病患者，在此時症狀會惡化，皮膚不僅發紅發癢，還冒出小水泡。除了天氣因素，飲食也是關鍵，例如這次清明連假天氣較炎熱，許多人冷飲、冰品不忌口，體內溼氣堆積，溼疹就會更嚴重，因此近期門診的溼疹患者明顯增加。
鄭愛蓮舉例說明，最近收治1名13歲男孩，其溼疹病史已有2、3年，手肘、後背都有嚴重的紅疹和小水泡，問診時發現男孩平時愛吃炸物，也喜歡冰涼飲料和冰品，體內累積了過多溼氣與廢物，沒有適當排出，因此每年春夏，溼疹都發得特別嚴重。經過調理給予能祛風、排溼和去寒的中藥服用，並搭配純中藥草藥膏塗抹之後，男孩已好轉很多。
濕疹發作期間，絕對不能用沐浴乳洗澡
鄭愛蓮指出，溼疹患者在急性發作期不可用沐浴乳洗澡，可使用中藥皂清洗，並用食鹽水消毒患部，也可冰敷止癢，不可搔抓以免水泡破掉，導致病情惡化加劇。中醫治療皮膚病，並非只是將病灶症狀壓下去而已，而是著重於調節五臟六腑功能，才能代謝體內老廢物質與溼氣，避免溼氣和毒素從人體最大的排毒器官──皮膚排出，以減少溼疹的復發機率。
鄭愛蓮提醒，溼疹病情嚴重者，可能1天需吃4次藥，待好轉後可改為1日3次，應按時服藥，切忌自行刪減吃藥次數，否則藥效無法持續，會影響治療效果。在飲食方面，溼疹發作時嚴禁食用牛羊、海鮮、芒果、番茄、啤酒和冰涼食物，待症狀解除後，即可恢復正常飲食，但仍需適量。只要配合醫囑、注意飲食、不熬夜，輕者治療2到3個月，重者耐心治療2到3年，定能擺脫溼疹糾纏。
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
連任最大勁敵？網路聲量「慘輸陳時中」 侯友宜鬆口回應根據「QuickseeK快析輿情資料庫」最新網路輿情分析，針對2022年新北市長選舉，現任市長侯友宜以74%滿意度奪冠，衛福部長陳時中則以66%緊追在後；值得注意的是，今年以來的網路聲量，侯友宜卻以13.5%大幅落後陳時中的83.1%，侯友宜昨（25）日也對這項分析作出回應。
工業宅房價低、CP值高能買嗎？過來人揭它致命缺點，投資客買絕對賠很多人買房為了撿便宜，往往會考慮選擇價格比一般住宅產品低7～8折的工業宅，而工業宅的限制與優缺點，常常成為熱門討論的話題。日前有網友在臉書《買房知識家（A你的Q）》發文表示，最近看到不錯的工業宅，房子屋齡13～14年，屋況和社區品質都很好，但常聽聞有人勸說工業宅千萬不要買，且房屋稅、水電稅率比住宅區貴很多，因此想詢問，工業宅真的別考慮嗎？
「有千元高檔疫苗幹嘛打百元AZ」 血栓之亂仍是國人不想接種的關鍵嗎？當全球都在搶打新冠疫苗，台灣好不容易透過直接洽購、世衛疫苗分配平台「COVAX」拿到31.6萬劑的AZ疫苗。然而，開打月餘，即使疫情指揮中心開放自費接種，截至23日，全國累計接種僅3萬9221劑，只占了2批有效期限分別剩1個月與1個半月疫苗的12.4％。究竟為何國人對接種AZ疫苗如此意興闌珊？
台積電南京廠擴產、中國專家急籲禁止？網「神翻譯」解真相台灣晶圓龍頭台積電22日召開臨時記者會，核准近29億美元預算，將在中國南京廠擴充28奈米產能。不過，這項看似投資中國的計畫，卻引起中國通信業專家項立剛發文「強烈呼籲官方制止」，稱中國不僅無法得到技術，晶片市場反將被壟斷，有網友聞後「幫忙翻譯」，直言「偷不到台積電的技術，氣氣氣」。
北市補助社區電動車充電設備 建管處：上限300萬登記在台北市的電動汽車目前為全台最多，共計超過4500輛，占全台電動汽車的36%，而台北市的電動汽車占北市小客車總數的0.6%，對於充電停車格位似乎跟不上電動車增加速率，台北市停管處表示，以去年年底來看，台北市的電動車數量約為車輛總數的0.5%，但充電格位數則是所有公有停車場車格的0.7%，有發現使用率一直在提高，原先預計今年要建置到380格，但因為掛牌率、使用率都有提升，還是會參考各場站的使用率調整。停管處表示，還是鼓勵車主充好電再出門。
北市電動車登記量遠超第2名逾1倍 市府出招加速充電車格周轉率目前台北市公有電動車充電車格僅368格，建置速率遠遠比不上電動車增加速率。雖然電動車希望所有車主都能在家裡設置充電設備，不過目前國內有不少老舊社區仍難設置，有些是管委會有疑義，有些則是民眾所居住的地方沒有屬於自己的停車格而難以建置。為了讓車主都有位置使用公有車格充電，北市府日前表示，要將公有停車場充電車格採取差別費率，未來停入停車格充電每小時會加收10元，如果停入卻未充電，則每小時要加收20元。對此，電動車車主也有正反不同意見。
風評：高教退場一家又一家，長痛不如短痛沒有太大意外，當立法院教育委員會還在討論、審議私校退場條例草案時，非常諷刺又驚世如警訊般的傳來又一間私校停招消息。務實的看，私校退場絕對無法避免，而且數量會相當多，現在該思考的問題反而是：要長痛還是短痛處理？
張登及觀點：美國不再爭取戰略三角的樞紐位置嗎？歷史上的魏蜀吳、宋遼金、美英法、英法德、英日俄、美蘇中、美中俄等等，都是經典的大型「三角關係」。但凡在三角關係裡，行為者總是企圖用「打牌」取代直接對抗，以更小的成本獲取較大的收益。能否成功「打牌」，往往也是大國興起與衰微的歷史轉捩點。三角中的權力流動與權謀變化比「兩極」更快、更豐富，很多小國處於這些三角關係外，雖然政策選項可能增加，但風險也隨之提高。如果本身陷入其中成為不對稱三角的一角，維持戰略自主性的難度更大；動輒得咎的風險也更大。
林孝庭專文：暮年私信鄧小平，蔣經國念念不忘中國前途一九八四年秋天「江南案」的發生，加速台灣威權體制走向終結，開啟全面民主化之路，而在外交與兩岸政策上，國府內部也經歷一段激烈的路線之爭，「亞洲開發銀行」（AsianDevelopmentBank，簡稱「亞銀」）的會籍爭議，把台北當時的糾結清楚地展露出來。亞銀在一九六六年設於菲律賓首都馬尼拉，中華民國是創始會員國之一，因不隸屬聯合國所轄組織，因此台北退出聯合國後，北京無法自動取代會籍，八○年代起中共積極運作加入亞銀，美政府無法反對北京入會，卻希望保住台北的會籍，因而主動協商，希望國府比照奧會模式，在參與名分上彈性處理，譬如改以「台灣．中國」（Taiwan,China）的名義參與，換取北京不堅持台北必須除籍或降級。
孫慶餘專欄：從危機到轉機的台灣自從去年美國前國務卿龐畢歐稱「台灣不是中國一部分，過去卅五年美國兩黨政府所遵循的政策也承認此事」，並在卸任前宣布取消美台交流限制，廢止「對台交往準則」後，台灣在美國及國際的地位就開始出現轉機。如去年才正式訪台的國務次卿克拉克立刻推文盛讚「台灣是偉大的夥伴、朋友和了不起的民主典範，龐畢歐解除與台灣交往的自我設限，賦予了台灣自由國家的地位！」美國傳統基金會羅曼的《展望新國會》一文甚至更早預告「之前國會通過台灣法案、台灣旅行法，現在又有台灣保證法，要求美國正式檢討給予台灣的應有外交待遇。國會將繼續推動行政部門回到一九七九年（美台斷交）前現狀！」
汪志雄觀點：沒有司法倫理與良心，何來司法貞操？一個因為沒有開任何實質審查庭就判決「彭文正告蔡英文論文不存在」之訴訟敗訴，而被二審高等法院依一審程序有瑕疵而直接打臉的法官，在發回重審時竟然不知自請迴避，這樣的司法倫理，這樣的司法良心，你如何還能期待司法貞操？沒錯，這個法官就是台北地方法院的「張詠惠」法官。在台灣，法律真是個奇妙的玩意兒，雖然寫出來的條文都是白紙黑字，可是通過了某些「卑躬屈膝，奉承上意」的人類的聰明頭腦的思考與運作，所做出來的法律見解與解釋，卻可以像初一十五的月亮一樣，因人而異、截然不同。正如同張詠惠法官引法條稱「未收到聲請迴避書狀，且沒有符合民事訴訟法規定應迴避的法定事由」，故無自請迴避之需要。難怪彭文正會怒嗆張詠惠法官「要知恥反省」。其實「要知恥反省」是說的輕了，這樣的法官真的需要的是「不要做一條政治的奴犬」。因為，既已為犬，何以為人？既已成奴，如何守得住司法的貞操？難怪在台灣，有高達八成的民眾對台灣的司法表示沒有信心。台灣司法何以會走到今日如此不堪的地步，究其原因，乃在於長久以來，法學教育的失敗與偏頗。第一，欠缺品格教育的司法培訓，只會造就出一批知法玩法的司法官僚。例如前面的張詠惠法官，就是最典型的例子。今日台灣的法官與檢察官，素質低落，人品敗壞。翻開報紙，恐龍法官的烏龍判決，檢察官的濫權起訴，時有所聞。這些荒謬的司法亂象，雖然一而再，再而三地考驗升斗小民的智慧與良知，可是人民卻莫可奈何。第二，特定政治立場的法政學者，不斷教育出一批甘為政治服務的司法打手。近二，三十年來，台灣高教的法政學院，充斥著一些政治立場鮮明的學閥，成功地影響並培養出一批對政治參與具有高度熱誠的司法覺青。這些人，不管後來從政或進入司法系統，都依舊保有高度的政治使命感，很容易就會被拔擢為打擊異己的政治工具。譬如馬前總統的二審判決之後，北檢傳出來的那三秒歡呼，正是箇中經典。可是我們的司法體系，面對這種不公平的司法打壓，卻毫無任何可以有效制衡的機制。第三，台灣民主化的過程，成就了不少具有法政背景的政治精英。很不幸的，這當中有一些極爲不堪的政治人物，利用其法學的專業訓練，將司法玩弄於股掌之中。這些人可以利用法條的解釋權與公權力，打擊異己以謀取私利。久而久之，上行下效，以致於政風敗壞，私德淪喪。君不見，今天的台灣司法若不是這麼明目張膽的下作，以至連犯賤都懶得矯情了，又怎會被稱爲「司法東廠」呢？作為一個普羅大眾，如今上法院，只能端看你祖先的風水好不好，銀行的口袋深不深，政治的顏色對不對。司法在台灣，已然成爲民主進步最大的一個諷刺跟笑話。現在放眼望去，恐龍法官，比比皆是，無良檢調，處處可見。今天會相信台灣司法還有貞操的，不是太天真，就是太無知了！而一個國家，一旦失去了足堪以被人民信任的司法，這樣的民主是何其的脆弱，又是何其的可笑！U2合唱團最經典的一首歌「IStillHaven’tFoundWhatI’mLookingFor」，當年風靡全球，創下英國唱片專輯銷售速度最快的紀錄。今天在台灣，我也依然找不到那個最卑微的司法正義。政治一旦介入了司法跟教育，在所有民主進步的假像底下，剩下的只會是赤裸裸的獨裁跟專制。而無知與冷漠，正是培育這些無良政客與司法官僚的最佳養分。張詠惠法官，為自己的良知與台灣的司法留下一方淨土，自請迴避吧！
觀點投書：以對刺為核心推展刺槍運動厚實戰力不久前，刺槍術有用無用與存廢的爭論甚囂塵上，個人基於長年任職國軍體能戰技的經驗體認與自許為國防體育志工之使命，曾經數度撰文略述淺見，只是口說無憑，恐怕一片初心又被淹沒於口水之中？所以，屢屢親身時時演槍、處處行槍，以示刺槍術之簡要實用。
點教育》由綜合高中退場看中等學校新課程近日許多媒體報導：「教育部統計，近年辦理綜合高中部的高中職大減，從93學年全盛期達155校，減至108學年的61校，16年來有94校退場，轉型回純高中或純高職。教師分析，綜合高中生延至高二分流，高一兼學高中普通科、職業課程，高二後無論選讀高中或高職，可能『兩邊都沒學好』，不利學習銜接。學校則要兼顧學生報考學測、統測等各升學管道需求，補助經費卻沒比較多，吃力不討好。」
觀點投書：行員騙婚假不是法匠 是本位主義北市一名銀行行員反覆與同一對象登記結婚，以騙取銀行婚假，銀行第二次以後就不准，勞動局裁罰該行，在台北市副市長黃珊珊批評「法匠」後，勞動局即撤銷罰單。然而，此案有合法不開罰的空間，可以運用刑事、民事的訴訟否定行員假結婚。勞動局撤罰，結果上看起來是對的，但並不是依據法律規定，而是長官震怒、指示，這對健全成熟的行政運作，仍然是一個隱憂。
承擔風險的國家—從「去風險化」到「放馬過來吧！」：《打造創業型國家》選摘（2）關於哪些研究分別適合由公部門或私部門來做的辯論，最後往往會帶著大家去討論起研究工作的兩大特質。首先，是研究需要長遠眼光（尤其是說到「基礎」研究）；再來，是不少研究的投資都具有的公益性質（所以企業不容易從中獲利）。這兩項特質，正是研究應由公部門出資的理論基礎，也造就了研究領域存在市場失靈現象的經典主張（Bush1945）。
一天沒來就會想念的咖啡館 秘食COFFEE溫馨五月情優惠想創造一個就算睡到自然醒，也可以好好品嚐一份美好的早餐，秘食是一群單純愛吃早午餐、喜歡喝咖啡的大孩子所創立的，不會說自己是經驗多麼豐富的廚師，能夠做的，只是像母親單純的為孩子們用心準備的料理一樣，看到孩子笑容就足夠了，秘食COFFE的成立，希望能讓喜歡秘食的朋友，擁有一個舒適、放鬆的空間。
《台中脈動》唱出捷運新生命 盧市長致詞超簡短台中捷運綠線25日中午12時起正式通車營運，台中捷運公司晚間7點在文心森林公園圓滿劇場舉辦《台中脈動》演唱會，邀請金曲樂團麋先生MIXER、全能女孩黃于恩（溫妮）及《聲林之王》人氣選手登台演出，市長盧秀燕也出席，希望民眾能沉浸在熱鬧音樂聲中，共同迎接台中捷運新生活、慶祝屬於台中的夜晚。
台中第一條捷運通車 盧市長說十年喜事 百年大計歷時13年，台中捷運綠線興建過程面臨許多挑戰，市府「捷」盡全力、逐一克服，25日正式通車。市長盧秀燕感謝歷任總統、市長、中央部會、台北市政府與市民支持共同完成艱鉅任務，見證歷史性的一刻，這是台中第一條捷運，不僅是十年喜事，更是百年大計，台中交通正式邁入新紀元，而通車典禮則是以綠線通過的各個站點為主題，由總統蔡英文跟盧秀燕市長以及參與過捷運事務的貴賓一起點亮站牌燈光，宣布台中捷運正式通車。
高雄眷村文化保存三傑 推動「以住代護」成果斐然結合陳其邁市長推動青年創業的政策下，推出的黃埔新村「以住代護3.0-青創HOUSE」，今(25)日開放看屋日，眾多青年一同匯聚在黃埔的看屋現場，而以住代護的推手史哲副市長與高雄推動眷村改革的三名立委許智傑、劉世芳與邱志偉，實地了解與訪視以住代護政策推動的情形。
華航藏「隱形傳播鏈」？機師工會澄清2重點 籲儘速調查感染源華航近日累計出現5例台籍、印尼籍等新冠肺炎（武漢肺炎）確診個案，專家提醒華航內部恐有「隱形傳播鏈」風險。對此，桃園市機師職業工會澄清，機師確診並非因為居家檢疫期縮短，並推測確診個案因居檢及派飛「根本沒空打疫苗」，強調機師確診與疫苗施打進度無直接關聯，並呼籲指揮中心與航空公司儘速調查感染來源。
台灣新朋友索馬利蘭成中東富國戰略布局關鍵角色「非聯合國成員，又零邦交，無法在國際為台灣發聲」「GDP全球倒數，台灣要出很多錢協助」，當我國2020年7月宣布與索馬利蘭互設代表處後，國內部分政治人物做出上述評語，顯然大錯特錯，因為衣索比亞、埃及、肯亞、阿拉伯聯合大公國（阿聯），則是爭相與即將慶祝獨立30周年的索馬利蘭建立關係。
批總統結局大不同？宅神自爆「嗆馬、罵蔡」下場最大差異名嘴「宅神」朱學恒，曾在2013年發起「10大惡人」票選，時任總統的馬英九被列在其中，但當時馬英九並未理會。對此，朱學恒24日在臉書直播表示，自己過去批評馬英九、現在批評總統蔡英文，最大差別就是當年罵馬英九沒事，現在罵蔡英文卻會被媒體人告。
「基層對2022有很多憂慮！」連勝文揭國民黨再起4大要素國民黨智庫副董事長連勝文25日出席「黃復興北投二區慶生會暨黨員座談會」與基層國民黨員面對面交流。會中有不少人表示支持連勝文參選7月的國民黨主席選舉，連勝文僅回應，基層對於2022地方選舉有很多憂慮，期望全黨可以集中力量、團結合作。
徐國勇明向民進黨團報告跟騷法草案 范雲：努力讓這法更完善屏東日前發生一通訊行女員工遇上假車禍真擄殺案件，朝野立委呼籲盡快通過立法，行政院會上周四也通過《跟蹤騷擾防制法》草案。據了解，民進黨內政政策小組也將由小組召集人管碧玲召集，於26日召開會議，邀請內政部長徐國勇先向民進黨團報告、溝通，並且說明草案內容。
