做自己其實不容易。尤其是領人薪水時，要做自己，總有些限制。
看一眼以下圖片（假設人物是成年人，上班族）。
視訊會議「開始了」，你覺得他正在⋯⋯
A. 預備戴上口罩。B. 準備拿下口罩。C. 調整一下口罩。D. 要換一個新的口罩。
視訊會議「開始了」，關鍵字「開始了」，表示圖片上的人物可以看到螢幕那頭的「即時」景象，A.多少人參加會議，B.是否戴口罩，A與B可以組合出不同假設。無論什麼假設，其實就是這人自己「獨自」在家開啟電腦參與視訊會議，與螢幕那頭的人是物理上真實隔離的！沒半點實質上的接觸。所以選擇口罩或脫或戴，都某程度顯示個人的「自在」程度，與多能夠真實做自己！
選擇A：你在工作上做自己的可能為20%
視訊會議是可見不可觸。選擇視訊會議時戴上口罩，很可能是看到螢幕那頭的人都（每一位）或是多（多數人）都戴上口罩，想著也戴上。但是問題是自己是處在一單獨空間，毫無實際接觸。戴上口罩可能是尋求「一致性」，不想與眾不同。或是增加安全感，對方有所遮掩，自己也不想太過「坦白」。不太強調「自己」或「自我」，較能夠在團隊合作中生存。不標榜自己或是本來就低調，或許是種保護色。待人處事上可能算是很「長眼睛」，人際上的瞎事較少。具彈性，可以溝通協調，但是該有主見時有不會太讓步。不佔人便宜，也不自己吃虧，一是一，二是二，有自己的原則。
選擇B：你在工作上做自己的可能為40%
無論螢幕那頭多少人，是否戴口罩。如果在「視訊會議開始時」脫下口罩，而不是在會議前就脫下，表示看了螢幕那頭的景象後做出調整。但是與戴上口罩不同的是，無論對面戴或沒戴，假設機率各半，主動脫下口罩，加上獨處一室，合理性高些。做事情較為理性思考，邏輯力強。對於事情反應快。具備自我修正或是自我調整優勢。重視他人、尊重同隊，不過度追求自己。對於團隊目標追求能夠貢獻自己。在自己的小宇宙放飛，但是在大環境裡穩步前進。有時稍嫌保守，但是不守舊，該改變時會主動出擊。
選擇C：你在工作上做自己的可能為60%
調整口罩可能有「必須性」與「美觀性」的區分，一是功能上，一是形象上。對著螢幕，突然想調整口罩，可能是螢幕反光面看到自己口罩不是戴得「非常」整齊。口罩不比眼鏡，有一定的配戴角度，如果突然調整口罩，可能顯示潛在追求完美。或是過度追求完美。照片上看不出不甚整齊，可能是個人對整齊要求較高。相對重視個人形象，某層面在乎自己在別人眼中的評價。重視自己在別人眼中形象，不見得會刻意討好人，相反的，可能只是想更善待值得更好的自己。有時候可能稍嫌鑽牛角尖。或是對於別人的眼神「盯看」時偶有不自在，會想做點動作。自己想什麼，有時候還挺能想做就做。
選擇D：你在工作上做自己的可能為80%
換口罩是個很特別的動作，也是所有選項中「動作」最多的一項。先是脫下原來口罩，再是戴上新的口罩。無論螢幕那頭的人數多少，是否戴口罩，一個人能夠在眼神交流時做這麼一個特殊或是特定的動作，多少是很能夠順從自己想法或是心思的。口罩該換除非是突然一個大噴嚏，要不，多半是能多撐一下的。說口罩有異味，其實口罩一旦使用過就會異味，但是成天戴同一個，味道是慢慢產生（累積）的，不是突然改變，如果是突然覺得口罩怪怪的，就是個開會時還會有自己的心思。無論換口罩是什麼動機，在一個視訊會議中做這動作，是相當程度能夠自己做自己的！無論別人怎麼看，自己怎麼看自己才重要。能夠在團體中找到自我自在的生存方式。不打擾人，但是也不太喜歡被打擾。
職場上做自己重要嗎（是或不是）？或說多重要（多大比例）？在這分工的時代，能在團隊與個人當中找到最佳平衡，那時候的個人可以相當程度的「如魚得水」而不是「龍困淺灘」，是否更自在？寧可當隻小小魚，但是如魚得水，悠遊自在，或是放大自己，我就是龍，困住我的是這淺灘，我原本可以更更更……
或說，「把自己放多大」這問題比「職場上做自己多重要」更有討論的意義。再則是，職場只是人生的「一面」風景，不要只單看一面，或是聚焦一面。把自己放在生活裡好好過日子，不要把工作過度帶入個人生活裡，這樣就可以好好做自己！
作者介紹｜陳青
愛寫文。出過書。還在寫，還想出。 （相關報導： 心理測驗》你在職場遇見壞同事的機率有多高？從選一杯「飲料」就能看出來！ ｜ 更多文章 ）
責任編輯/潘渝霈
