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許多男性相當在意生殖器尺寸，甚至認為越大越有雄風，網路上更流傳著「30公分」的傳說。對此，泌尿科醫師施冠偉出面解答，他表示，其實男性的陰莖在勃起後，長度只要超過7公分，就已經能「超標」女性的生理需求了！他強調，尺寸是主觀感受，更與心理自信問題息息相關。追求「雞雞增大」的男性，真的都很短小嗎？施冠偉醫師近日在臉書拍片回應，許多尋求「陰莖增大」手術的男性，並非尺......

在一段情侶關係之中，性行為是一種重要的親密關係表達方式，它有助於促進雙方間的情感聯繫與身心健康。然而，對於性愛的頻率和方式，許多人可能會有不同的觀點及疑問。尤其在現代社會，自慰作為一種常見的性行為方式，也時常被討論。根據泌尿科醫師莊豐賓的看法，適度的自慰有助於減輕壓力，增進身心健康，甚至可能降低罹患攝護腺癌的風險。

男性生殖器在生理和繁殖過程中扮演著關鍵角色，負責精子的生成與傳遞，確保後代延續。而在人類生物學與演化的研究中，男性生殖器的形狀常被認為是具備特殊功能的設計，尤其其外觀常被形容為蘑菇狀。經過科學探討，被認為是與繁殖行為和生殖競爭有著密切的關聯。泌尿科醫師高銘鴻表示，人類學有個「挖掘機理論」的假說解釋這一現象，揭示了蘑菇狀形狀的潛在生殖功能。

男人們常在高潮、射精後，就進入所謂的「聖人模式」，意思是無論另一半再怎麼挑逗慾望，都不會被激起的階段，而被女人們抱怨「射後不理」。對此，台大醫院泌尿科兼任主治醫師廖奕安解釋，這是因性行為後的疲累及賀爾蒙影響，是男性生理機制的正常現象。

性病預防除了要做好性行為的防護措施，日常生活中也要特別注意！泌尿科醫師陳偉傑上節目提及一起案例，有一名10幾歲的小學生因下體不適就醫，結果竟被診斷出菜花，醫師推測竟然跟「看電影」有關！

南韓全南國立大學（ChonnamNationalUniversity）一項研究指出，男性握力每增加5公斤，勃起功能障礙的風險就降低18%，意味著「握力越強、性能力表現越佳」，泌尿科醫師陳昭安近期以該研究為主題拍攝影片，半開玩笑地建議，「女生找對象前，記得先握手」。

契合的性生活是感情中重要的一環，不過該怎麼加強自己的性功能？泌尿科醫師戴槐青在臉書上分享，多吃5種食物能加強性功能，提高性激素，增加做愛的滿足感。

一名網友日前在Dcard上發文透露，她和3位閨蜜去（2023）年5月下旬前往台南旅遊時入住了4人房民宿，怎料民宿當晚竟數次闖進詭異男子，還對著熟睡的閨蜜猥褻，驚悚經歷曝光後嚇翻大批網友。更離譜的是，噁男隔天還要出席自己的婚禮，也釣出婚禮親友震怒公開其真面目，連過去豐富的感情史、家世背景也被挖出，而噁男最後被法官依乘機猥褻罪判處1年4月有期徒刑、緩刑3年，緩刑期間須付保護管束。

泌尿科醫師戴定恩昨（5）日分享了被病患家中神明「欽點」的故事，讓大家聽了嘖嘖稱奇。原來是該名病患原先已經約好住院進行手術，但是詢問了家中的神明後，神明表示可以找戴醫師再檢查看看，結果根本不需要住院，這個結果也讓醫師驚呼：「你們家神明太厲害！」

頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱，或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外，也有部分患者是因為外陰部乾燥，讓大腦誤以為是尿意，或肛門週邊感覺遲鈍引起的便秘及頻尿等。

許多人婚後或年紀大了，對對方熱情漸減，加上生活和工作的壓力，性生活次數越來越低。不過，其實年紀大了更要做愛，除了能加溫感情，還能有益生體健康。泌尿科醫師戴定恩在臉書上發文，分享適當性生活的三大好處。

根據國際尿失禁防治協會「頻尿」的定義，是一天小便次數超過8次，或者夜尿次數達2次以上。明明才剛尿完沒多久，又想要跑廁所？膀胱無力的感覺真的好煩，到底該怎麼改善才好。泌尿科醫師戴定恩在臉書上發文和大家分享四個能改善頻尿的食物，除了透過看診治療，也可以從日常生活下手。

不少男性都會疑惑，做愛時的活塞運動多久才算久，或是擔心自己的抽插時間太短。對此，醫師表示，理想的交合時間落在3～13分鐘，10～30分鐘太長，只有1～2分鐘則是太短。

初入職場的小萱對於工作流程不太熟悉，幸好同單位有一位40多歲的大哥，總是熱心給予教導，然而有一次大哥在示範教學時，身上隱約飄出一股刺鼻的氣味，讓小萱忍不住皺了眉頭，後來她才無意間從網路上看到，原來那就是所謂的「老人臭」。

一名女網友爆料，跟朋友入住台南某民宿，沒想到凌晨竟有詭異男子闖入襲胸，甚至還站在床邊打手槍，「生殖器離臉不到5公分」，報案調查才得知，噁男竟然是一名即將結婚的準新郎，甚至還預計要入職台南某醫院當泌尿科醫師，引發社會關注。對此，男子也發表聲明道歉。

自慰不僅解決生理需求，更有研究顯示有益攝護腺健康。但要在早上還是晚上打手槍，曾引發網友論戰，並有各自的擁護者。一派認為，早上打手槍神清氣爽，可提升專注度；另一派認為晚上清槍完較好入睡，且時間充裕。

性行為是伴侶間重要的調劑元素，而持久度也一直是不少男性在意的重點之一。泌尿科醫師程威銘表示，門診中時常會有患者詢問，該如何於平日做保養以改善性功能，而除了規律運動、適當休息與營養的補充外，於日常生活、巷頭巷尾更有販賣「一種常見好物」，也可能對性功能有所幫助。

天氣越來越熱，人們總喜歡喝下一杯清涼的飲品，不過醫師卻警告，「高糖飲食降低男性生殖功能」，糖分攝取過多，不但會導致肥胖或代謝症候群，長期更可能使睪固酮濃度下降。

近日桃園一隻狒狒逛大街，平鎮鎮興里長率領守望相助隊，還有六福村工作人員正努力想辦法圍捕，相關新聞引發熱議，泌尿科醫師則分享，狒狒的陰莖與人類不同，能夠在性交過程中「金槍不倒」，笑稱人類可能會很羨慕。

雖然現代社會男女平等意識抬頭，不過不少夫妻在得知懷孕喜訊時，內心還是會有生男孩傳宗接代的期盼，泌尿科醫師便整理3大「生男秘訣」，分為「鄉民傳說」、「行房技巧」和「打造鹼性體質」，其中就包括行房時，男性若能「更加深入」，讓精子更快進入核心，便能提高生男機率。

天氣早晚變化大，加上工作壓力山大，每天都睡不好的失眠族，有增多的趨勢。甚至有的人是因為染疫後出現「長新冠」，導致失眠。不少人晚上睡覺睡到一半，就頻頻起來跑厠所的「夜尿族」，也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠，告別「數羊的日子」？醫師提醒，遠離失眠，應該從飲食與運動下手，尤其有一些助眠的食物，不妨快做筆記！

人有三急，憋都憋不住，尤其天氣轉冷後，跑廁所次數也跟著變多。究竟一天尿幾次才算正常？泌尿科醫師高銘鴻表示，一天8次都是正常範圍，但如果超過8次以上，或是不到2小時就需如廁解尿，就要小心自己下體發炎。

現代人工作繁忙，卻也常常因此必須忍尿，醫師表示，長期憋尿恐怕會導致腎功能受損，也可能導致急性／慢性的泌尿道發炎與膀胱發炎。但是醫師也表示，如果民眾發現自己越來越無法憋尿，那可能跟4大原因有關。

包皮是包覆在陰莖龜頭上的皮膚，有的男性會在小時候就被爸媽帶去割包皮，但有的人也會在長大後才決定要不要割？關於包皮過長是否該割除的問題，泌尿科醫師高銘鴻列出6個狀況，如果有出現包皮過長導致清潔不易、性行為時產生疼痛感...等，就需要就醫開刀處理。

性功能障礙其實與睡眠品質也有很大的關係！泌尿科醫師程威銘透露，門診時，遇到不少性功能障礙患者，經診察後發現，是因為「睡不好」所導致，其中常見2種睡姿可能會壓迫到頸部、背部，甚至影響勃起功能，因此他大推「側睡」，並舉出3大優點。

隨著新冠肺炎確診人數不斷攀升，各種罕見症狀也持續新增，日前一名美國男子表示，自己確診後生殖器整整縮短4公分。對此，醫生表示，「新冠陰莖」確實是一種罕見症狀，這種現象目前只能靠增長手術才有可能恢復；而一項研究統計，確診男性中有近5%的人發生睪丸或陰莖萎縮的問題，還有高達15%的人出現性功能障礙。

「工作開工，只盼望情人節小弟弟可以正常開工…」知名泌尿科醫師邱鴻傑，日前於粉絲團「Dr.邱的泌尿健康與旅遊筆記」分享，一名42歲陳姓工程師，自從上任部門主管，工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂，每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存，沒想到小弟弟竟不願開工。情人節將至，為了不讓愛妻失望特別前來門診求助。貼文一出引發網友直呼「打拼的代價實在太硬了！」。

攝護腺這個名稱來自日文，也有人稱作前立腺、前列腺等。其位在男性的骨盆腔內，大概的位置在膀胱的下方，直腸的前方。男性的尿道從膀胱出發，並貫穿實質的攝護腺體，並從陰莖出口。從「腺」這個字就可以知道它就像我們的唾腺、汗腺一樣有著分泌的功能。它能分泌乳白色漿液性液體，為精液的一部份（占精液總量的20～30%），可維持精蟲的生命力與活動力。

男性生殖器大小天生就決定了，但能不能滿足另一半是可以靠後天努力的！臺北醫學大學附設醫院泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修指出，陰莖的大小是天生、無法改變的，但其實能透過後天努力找回自信，並分享3種方法讓你和伴侶「性福」加倍。

陰莖的長度可以說是男人重要的尊嚴之一，網路也流傳不少判斷男性尺寸的標準，你知道台灣男生的平均長度多少嗎？恩主公醫院泌尿科醫生高銘鴻在個人臉書專頁分享了8個陰莖的冷知識，除了台灣男生的長度，他更提到了世界最長的陰莖尺寸，讓網友看完直呼「長知識了」。

攝護腺肥大（事實上是腺體細胞增生）的真正機轉目前尚未完全清楚，但隨著男性年齡增加，男性荷爾蒙變化會引起攝護腺腺體的增生。而當增生的腺體逐漸壓迫到尿道管徑造成阻塞時，便會開始導致排尿不順暢。而隨著腺體的增生，排尿不順的症狀會逐漸加重，甚至最後影響到生活品質、膀胱功能及腎功能等。通常40歲左右，攝護腺腺體就開始會有增生的現象；50-60歲就會開始出現攝護腺肥大的症狀；70-80歲的長者，約有50％以上，會有明顯的攝護腺肥大問題。

50歲後，性生活如何保持活力？從全身健康著手，而非只著重於提升局部功能是關鍵！這個階段，慢性病如糖尿病、高血壓容易找上門，進而引起男性的性功能障礙。先改善全身健康，更有機會維持性功能。

陰莖的堅挺往往關乎男人的面子，以及雙方的性生活品質。以往陽痿被認為是在中老年才開始的問題，或跟疾病有關，但現代生活節奏越來越快，壓力逐漸升溫，不只是中老年族群，年輕人也可能出現陽痿。

一直以來網路上流傳著各式各樣，關於男性生殖器官的迷思傳說：例如從鼻子和手指就能看出陰莖大小、精液能夠養顏美容、30公分是基本標配？事實上，許多統計家和醫師都曾對此做過研究，這些傳說的真實性都是有跡可循的;泌尿科醫師顧芳瑜就用簡單的圖文來跟大家破解，常見6項關於男性生殖器的都市傳說！

攝護腺肥大是男人終究會有的毛病。男人50歲以後，攝護腺受到男性荷爾蒙的刺激，就會開始快速增生，很快地會擠壓到中間的尿道造成各種排尿的症狀。在泌尿科門診最常被問的問題就是：「醫師，我有攝護腺肥大，我需要手術嗎？」

新冠肺炎陰影已籠罩全世界一年多，安南醫院泌尿科董聖雍醫師提醒，新冠病毒所造成全身性發炎反應，不只對肺部有影響，日後亦須注意對泌尿系統和生殖器官所造成的可能傷害。目前已知新冠病毒是透過細胞上的ACE2和TMPRSS2兩種蛋白附著而讓細胞感染，除肺臟有大量的此類蛋白表現，其他器官如腎臟、膀胱、男性攝護腺、陰莖及睪丸、女性子宮跟卵巢也都有大量蛋白表現，這類蛋白又受到雄性荷爾蒙（睪固酮）激素的調控，所以造成新冠肺炎男性感染機率較女性高，高齡男性也較容易在感染後死亡。

沈先生平日尿尿速度慢，上廁所常要站個3~5分鐘，卻不以為意，近日發現尿量減少至醫院檢查，發現腎功能已惡化到洗腎邊緣。經電腦斷層檢驗發現兩邊嚴重腎臟水腫，巨大的攝護腺阻塞膀胱造成尿液無法排出。接受尿管置入引流尿液後，因肥大攝護腺血管增生造成嚴重血尿，血尿形成血塊阻塞尿管，膀胱脹痛、苦不堪言。所幸接受綠光雷射攝護腺手術，症狀改善，腎功能也恢復接近正常，免於洗腎之苦，重拾順暢人生。

人類所賴以生存的地球，約有70%是由水所覆蓋，水是生物體最重要的物質，不單是陸上或水中生物需要水來維持生命，沒有水，人類也只能活幾天。一天要喝多少水才健康？振興醫院泌尿外科醫師楊景偉表示，一般來說，人體1天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.，正常1天的排汗量約300c.c.；若有劇烈活動或炎熱天氣，排汗量更可高達2,000c.c.，可能就需5......

網傳割除包皮有助於增進性能力？對於這樣的迷思，泌尿科醫師解釋，男性包皮在人體生理上具有保護龜頭的作用，避免龜頭常與內褲等外物摩擦造成傷害，與陰莖勃起的刺激無關。勃起能力主要是血管、神經及視覺吸引等一連串的因素引起，因此，包皮割除與否並不會影響性能力。

68歲熟男近期夜間常不自覺尿床，就醫時醫師發現他全身水腫且下腹隆起，檢查發現是攝護腺肥大導致嚴重尿滯留，不僅一口氣導出多達2公升尿液，尿液甚至逆流造成腎水腫，瀕臨腎衰竭。

13歲的吳同學日前突然尿不出來、腹部脹痛難耐就醫，發現膀胱餘尿達702c.c，確診為急性尿滯留，進一步檢查發現竟是服用感冒藥釀禍，置之不理恐傷害膀胱和腎臟。

勃起性功能障礙是男人心中揮不去的痛！醫師指出，性功能障礙大多與心血管疾病有關，當出現勃起障礙，不僅表示身體健康出現隱藏警訊，甚至影響兩性親密關係，唯有先破除錯誤3迷思，及早發現治療，才是不二法門。

有位小張是南科某科技大廠的工程師，薪水不錯，但工作時間超長，壓力沈重，上班時必須穿著防塵衣，因為穿脫不方便，所以經常會憋尿，沒想到卻忍出問題來，除了慢性攝護腺炎，還出現勃起功能障礙，在妻子面前抬不起頭來，而今年才三十六歲。 

22歲女大生喜歡吃麵包，常以麵包打發三餐，不僅體重過重、體脂肪過高，且罹患糖尿病。醫師宋晏仁表示，吃太多精緻食物血糖易不穩，建議應以蔬菜當主食。

台北市一名65歲中年男性，8年來每天固定騎單車超過4小時，詎料，日前在健檢中，抽血發現攝護腺特異性抗原指數（PSA）超標高達10，遠遠超過正常值10許多，切片檢查後發現是攝護腺癌第2期，後來透過手術切除，成功根除癌症。

長期早洩不只影響男性生理，也會影響心理。醫師指出，國外研究發現，有1/4男性因早洩有憂鬱傾向；有兩成男性因早洩慘「被分手」，嚴重影響自信。

不少男性喜歡上健身房訓練肌肉，事實上，男性不只肌肉需要鍛鍊，胯下小弟弟也需要鍛鍊一下，特別是接受攝護腺手術的患者，更是需要。馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，攝護腺手術或多或少都會損害陰莖神經、血管功能，進而導致陰莖缺氧，患者便容易產生陰莖縮短、性功能障礙，若規律使用醫療級負壓助勃器，增加陰莖血流，陰莖缺氧、性功能障礙就會獲得改善。

攝護腺肥大會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾，若沒有好好治療到後期還可能引發尿毒症需要去洗腎，身為男生都該好好認識攝護腺肥大，了解如何減低風險！