# HMd實踐法

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長不出頭髮的原因可能是錯誤的洗髮方式！掌握這些洗髮訣竅，人看起來更年輕。（示意圖非本人／pakutaso）

髮量稀少看起來比較老！讓頭髮愈長愈多的洗髮術，第一，別在早晨洗頭…

上了年紀不必害羞拍照，反而更要用自拍來檢視狀態。（示意圖非本人／photoAC）

想變年輕很簡單！日本美容大王：先找一張自己10年前照片，接著每周一自拍一張