# 50歲  

亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS）近日公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡從原本的65歲，大幅提前至50歲。這項調整意味著肌肉功能衰退比多數人想的還要早，中壯年就必須正視肌少症帶來的健康風險。這項改變來自於對亞洲國家的8個大型世代研究，近3萬5千名個案的長期追蹤結果。新的證據顯示，中年已是......

「Smallontheoutside.Bigontheinside.」，這是50年前Volkswagen用來宣傳當時最新產品Polo的廣告詞。當這款小型掀背車在1975年5月首度上市時，沒有人會想到這款小型雙門掀背車會成為世界暢銷車型。50年以來，經歷了6代更新，獲得無數獎項，銷量超過2,000萬輛，成為小型掀背車市場的先驅。

台積電的創辦人之一張忠謀同為台灣半導體產業的先驅，其夫人張淑芬女士即使已81歲，氣色仍然十分好，比實際年齡年輕許多，許多民眾也很好奇其養身方法，對此，營養學教授洪泰雄分享關於張淑芬女士的「凍齡妙招」。

許多人會參加高普考並成功取得公職職位，不僅穩定且有就業保障，近期有公務員感嘆，高普考報名人數銳減，且這幾年來報到的新人，年齡都蠻大的，有40幾歲、也有50幾歲的。

日本北海道每年入冬後大雪不斷，部分地區積雪甚至超過1公尺，若無法及時除雪將對交通及生活造成影響。不過，年輕人對除雪工作卻步，讓札幌市內負責除雪的人員走向高齡化。

台灣即將邁入超高齡化社會，退休年齡也不斷提高，然而，根據中國一項研究顯示，一般人50歲以後，能夠健康且能工作的狀態，平均只剩下大約6.87年的時間。

每年在瑞士達沃斯舉行的「世界經濟論壇」，常邀請到全球政要及巨頭參加，有全球經濟「華山論劍」美名，但近幾年，負面消息頻傳，多次被指控性騷擾以及歧視女性和黑人。

施羅德投信、LINEBank連線商業銀行及政治大學商學院攜手合作，針對全台灣20至50歲民眾共2000位受訪者展開數位理財趨勢大調查，結果發現這些橫跨30歲、完全身處於數位環境的「全網路世代」平均月薪為52,040元，LINEBank受訪者更達到57,642元，都比主計總處最新公布的46,173元還高，已經不是一般的小資，而是「微富」。

許多人一到了中年，身上開始慢慢會出現「老人味」，如果沒有注意好生活習慣，容易讓老人味越來越濃。對此。敏盛綜合醫院外科系醫療副院長江坤俊於《健康2.0》YouTube頻道影片分享，改善老人味必須攝取足量維生素C及維生素E，也要定時清潔身體及寢具，尤其是皮脂腺分泌旺盛的部位，更要加強清潔，他也認為異味滋生的習慣，有些甚至與心血管疾病重疊。

辛苦工作大半輩子，民眾可藉由領取退休金來保障晚年生活無虞，而勞保老年給付總共分3種，分別是「老年年金給付」、「老年一次金給付」和「一次請領老年給付」，不過要如何最快領到退休金、怎麼領最划算？只要把握以下幾點就能做到。

《分裂》導演奈沙馬蘭自編自製自導｜改編自皮耶奧斯卡李維及弗雷德里克彼得斯著作圖像小說《沙堡》－《詭老》。

不少女生都愛喝奶茶，甚至習慣每天喝上一杯。不過，你知道喝奶茶的習慣可令你的皮膚加速衰老，影響顏值嗎？台灣一名30歲女士多年來有每天喝一杯奶茶的習慣，結果令肌膚衰老20年，不但皮膚暗黃，還長滿皺紋，令外表看似50多歲，十分嚇人！

台裔美國前運輸部長趙小蘭的胞妹、福茂集團董事長兼執行長趙安吉（AngelaChao）因車禍去世，享年50歲。

最近有一份有趣的研究，經濟學家、運動科學家和心理學家，分析了奧林匹克比賽、國際象棋比賽以及數以千計的線上測驗，想找到人類智力和身體巔峰狀態的平均年齡，結果發現，快速汲取事實的能力在接近二十歲時最強，而運用詞彙的能力則在50多歲時達到巔峰。

資深男星閻月明驚傳在5日晚間離世，享壽78歲。演藝圈眾多親友聽聞噩耗難過不已。

凍齡、逆齡原來不是沒可能！只要改變一點日常習慣可讓你年輕10歲！近日，哈佛醫學院生物學家兼抗衰老研究學者辛克萊（DavidSinclair）在美國新聞媒體《BusinessInsider》中受訪時表示，自己過去10年嘗試改變固有的生活習慣，減緩身體老化的程度，其後發現自己的生理年齡一直在降低，究竟是什麼方法可以延緩衰老，保持年輕？

美國聯邦數據顯示，55歲及以上的勞工，是增長最快的勞動力群體。一方面，是人口結構的變化，人們的壽命更長，生育的子女變少；另一方面，面對通膨和疲軟的股市，一些處於退休年齡的人也基本沒有選擇，唯有繼續工作。

相信很多人看過電影「高年級實習生」（2015年台灣年度票房排名第10）。70歲已經退休的班Ben因為退休生活平淡無趣，突發奇想應聘成為女性時尚網站「適衣網」的熟齡實習生，年輕的茱兒則是「適衣網」的創始人和CEO，班在茱兒身邊工作，以其豐富的人生歷練與智慧，為茱兒和同事的工作與生活帶來了積極的影響，並且發展出一段跨越年齡的友誼。

年關將近，很多人又是面臨手頭很緊的困窘局面，也因此很多銀行貸款電話會比較多，這無非也是看準過年的商機。由於家裡的關係，小時環境雖不好，但還記得要好好儲蓄這事，一直都是用很謹慎的態度去面對金錢，父親常跟說：「不存錢萬一以後沒錢難道要睡公園嗎？」母親更不用說了，省到我常常都看不下去，但這些都是對子女的愛，犧牲自己一切的享受，去完成養大孩子的現實。如果不是省吃儉用，又怎麼能養大三個孩子？尤其在爺奶輩無力協助的情況下，除了這樣，我也不知道還能怎樣。

國營媒體報導，巴林總理哈里發親王（PrinceKhalifabinSalmanal-Khalifa）11日辭世，享壽84歲。哈里發自巴林1971年獨立起擔任總理迄今，是全球在位最長久總理。

鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白皙無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜伽老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。

台灣民眾黨日前舉行不分區立委海選，報名至20日截止，民眾黨今（23）日召開記者會，在268位參與者中，選出43人進入決選，預計本月底完成面試。民眾黨秘書長張哲揚表示，會提滿34席，至於海選會佔幾個，目前還沒討論，他們不會將自薦全排後面，目前還沒討論，在做完面試後，會再把黨所找的人再評比一次，之後再排序，希望會在11月2日前公布完整名單。

中央氣象局嘉義氣象站50歲了！嘉義氣象站民國57年9月1日設立，今（13）日起至15日舉行建站50周年站慶暨敦親睦鄰活動，以「農樂」為主題設計各種氣象知識闖關遊戲，還有焢窯、棒球樂、植樹等活動，以及數位地球儀系統介紹和夜間星空觀測，邀請民眾一同共襄盛舉。

年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。

中國戰國時代的思想家莊子，留下一句名言：「君子之交淡如水」。然而保持平淡如水的友誼，誠屬不易。我們往往崇拜「肝膽相照之情」。特別是在競爭意識和團隊意識交錯的現代社會，大家都期盼找到意氣相投、推心置腹的朋友。

許多熟齡男性飽受攝護腺肥大困擾，國立台灣大學醫學院附設醫院近年研究發現，番茄、南瓜富含的茄紅素，有助延緩攝護腺增生，改善攝護腺肥大問題，未來可望發展成藥品。

現代人越來越長壽，全球面臨老化衝擊！近年來，各國開始重視肌少症議題，國外最新研究發現，老人肌少症可能與維生素B12缺乏有關係。營養師李婉萍建議，老年人應補充足夠的蛋白質及維生素B12，例如鮭魚就是不錯的選擇，尤其肉質細緻軟嫩，且富含Omega-3，非常適合老年人食用。

女人迷、現代婦女基金會為提供性侵害被害者安心的求助管道，並營造更友善的社會環境，兩者共同合作推出「正視性侵」方案，期待幫助倖存者走過復原之路，並在今（11）日共同舉辦記者會「正視性侵－陪伴、訴說、復原的性別教育之路」，其中現代婦女基金會執行長林美薰呼籲社會大眾，要開始反轉文化與教育的觀念，不再只是要求受害者要「勇敢說不」，而是建立起「沒有同意就是性侵」的觀念。

曾連任多屆台北市議員的前僑委會副委員長陳玉梅，22日上午因乳癌病逝台北市立聯合醫院仁愛院區，享年僅50歲。陳玉梅1994年至2013年間擔任台北市議員，以問政風格剽悍、地方實力雄厚著稱，2013至2014年擔任僑務委員會政務副委員長。

日本足球名將三浦良知與日本J2聯賽的橫濱FC（日本乙級足球職業聯賽隊）再續新約。這樣三浦良知將成為日本最老的職業足球選手，可以踢到50多歲。

為何女人過了50歲幾乎都是短髮造型，沒多少人會留著一頭飄逸長髮呢？捲捲頭、短頭髮，可說是台灣歐巴桑的正字標記了，這樣的髮型稱不上時尚，卻人人都留，而美國媒體的一篇專欄，或許解答了這個全球共通的疑惑。

記者梁家豪／台南報導

記者萬世璉／新竹報導

2016大選創下許多歷史紀錄，包括台灣首位女性總統自此誕生、民進黨首次在國會單獨過半，不久的將來出現史上首位非國民黨籍的立法院長也不難想像。除此之外，本屆113位新科立委平均年齡為49.94歲，低於上屆52歲的平均年齡；男女性別比例方面，女性席次較上屆多進5席，38%的比例也刷新紀錄，新國會的看頭不少。

日本知名職棒選手鈴木一朗今年10月與馬林魚達成協議，確定以年薪200萬美金（約合新台幣6521萬）的條件續約1年。一朗的經紀人說，馬林魚球團甚至向一朗承諾，只要他點頭，球團將會「終身僱用」他，充分展現了對這位傳奇球星的禮遇及敬意。現年42歲、已在大聯盟揮出2935支安打的鈴木一朗，輝煌的職業生涯究竟會持續到何時，備受大眾矚目。

10歲小男孩奧固德（AceAllgood）非常忙碌，每逢星期一化身為陸軍大兵受訓，星期二到非洲叢林搜尋大猩猩，星期三當傘兵空降戰區出任務。奧固德沒有特異功能，但是有一套新玩具「美國大兵」（G.I.Joe）。