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喝牛奶別配1食物！不只阻礙鈣質吸收，恐造成血管鈣化
「麵包與牛奶」是常見的早餐組合，甚至常用來幫小朋友補充營養與體力，但事實上這種吃法並不理想，反而會影響鈣質吸收，若是常以麵包、牛奶當早餐，長期下來恐致小朋友缺乏鈣質。
Everwellth
2023-06-03 10:00
牛奶
麵包
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