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醣類攝取
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風生活
健康
外食族不用節食，靠減醣飲食也能變瘦！專家曝便利商店減肥菜單，3大種類千萬別碰
到目前為止已講解了許多減醣的重點。這邊將會把八項重點條列，我們一起複習吧！
台灣東販
2022-12-25 19:00
低醣
醣類攝取
零食
風生活
健康
全台每3人就有1人罹患脂肪肝！營養師親授6招逆轉，水果千萬別吃太多
隨著現代人的飲食改變，高油、高醣、精緻化的食物，讓國內罹患脂肪肝的人比例超過三成，也就是每3人就會有1人患有脂肪肝，罹患脂肪肝的比例越來越高，對此，營養師陳怡婷指出，不只肥胖的人，其實過瘦者也有可能因飲食習慣而罹患脂肪肝，並提出6大逆轉脂肪肝的方法！
黃子瑄
2022-09-07 23:53
脂肪肝
肥胖
酗酒
