# 運動後該吃什麼
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剛運動完真的不能吃東西嗎？營養師列4大健康組合破迷思，一小時內吃對瘦更快！
剛運動完就吃東西，真的會更容易變胖嗎？許多人都有著這樣的迷思，因此即使「快餓死」也堅持不吃，但在醫生眼裡，這樣的方法非常不正確！
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