# 負面影響  

週休三日制度是否適合台灣？這是最近在社會上引起廣泛關注和熱烈討論的議題。週休三日，最近被網友提出要讓我國成為亞洲第一個實施這一制度的國家。然而，我們必須深入思考這個議題，從多個角度進行評估。

所有人都體會過不開心。而那些長時間都不開心的人，或許是由於消極思維所造成的。我們如何掌控這種消極想法，影響著我們是自信還是恐懼、是充滿希望還是滿心絕望、是擁有自主還是感覺受制，甚至還會影響著我們能否獲得成功。很多研究都證實了持續性的負面思維會降低健康和幸福感，以下列舉8種常見的負面想法，請提高警覺：