# 缺鋅吃什麼

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當指甲出現異於平常的斑點、條紋、斷裂等等狀況時，有可能代表身體缺乏營養素，或是罹患某些疾病，必須謹慎看待。（示意圖／取自Pixabay）

指甲出現黑線、白點要注意！5大徵兆反映身體異常狀況，小心細胞瘤、癌症找上門

身體缺乏這營養素，容易生病、貧血，傷口也不容易癒合。（示意圖/取自photoAC）

容易掉髮、貧血、感冒，都是因為體內缺乏這營養素！醫師推薦吃4種食物，增強你的免疫力