# 維持長壽的運動  

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丹麥研究列出「最能延長壽命」的運動，其中一項竟可延長近10年壽命。（示意圖／取自pexles）

不是健走和慢跑！研究曝「最長壽運動」前五名，第一名能多活快10年，還能降低心血管疾病

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