# 維吉尼亞海灘  

美國維吉尼亞海灘的百歲人瑞露絲·勒梅（Ruth Lemay），過去曾因一段Instagram訪問在網路上受到關注。年滿百歲的她仍住在自己家中，平時喜歡下廚，每週還會和78歲女兒安妮特·帕克（Annette Parker）一起前往健身房運動。她也分享自己維持健康與活力的方法，引起許多網友好奇，究竟哪些生活習慣，讓她到了百歲仍保有良好體力？她平時如何安排運動？勒......

今年9月20日，筆者利用到歐西安納海軍航空站（Naval Air Station Oceana）基地開放參觀的機會，順道拜訪了位於維吉尼亞海灘（Virginia Beach）的軍事航空博物館（Military Aviation Museum），尋找一架與中華民國空軍關係密切的戰機。一架中華民國空軍美籍志願大隊（America Volunteer Group）......

美國維吉尼亞海灘的百歲人瑞露絲·勒梅（Ruth Lemay）因一則IG訪問而在網路上爆紅。這名百歲長者不僅仍居住在自己的家中並享受烹飪，每週還與她78歲的女兒妮特·帕克（Annette Parker）一同上健身房，並分享了她保持健康的「長壽秘訣」。究竟是什麼樣的生活方式，讓她們能夠在百歲之齡依然維持驚人的體能與活力呢？ ......