第六生命徵象  

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走路快不只是體力好,而是代表整體機能仍維持在穩定狀態,也意味著身體的「老化時鐘」尚未明顯加速。(示意圖/取自photo-ac)

走路快的人更長壽!專家分享5個動作,不用儀器就能測健康?這1點很多人做不到