# 秘訣  

長久以來，日本常被視為「亞洲最瘦的國家」，但最新研究卻跌破眾人眼鏡！數據顯示，越南的肥胖率竟然比日本還要低。究竟是什麼原因，讓越南人普遍擁有苗條的身材？營養師宋明樺在健康節目《醫點不誇張》中深入分析，指出這與越南獨特的飲食和生活習慣息息相關，其中包含蔬菜為主食、清湯飲食，以及高活動量的生活型態。秘訣一：蔬菜是主力！餐前清湯助飽足宋明樺解釋，越南人偏瘦的首要原......

編按：想去紐約玩卻擔心預算爆表？其實只要選對時間，就能用超值價格體驗最道地的紐約行程！紐約一年兩次的旅遊淡季，不僅機票與住宿價格大降，還能搶到餐廳週、百老匯週等限時優惠，享受高CP值的美食與娛樂。本篇將帶你掌握紐約小資旅遊的黃金時機，教你怎麼省錢又不失質感，把握機會親近這座昂貴卻迷人的大城市。  秘訣一：選擇旅遊淡季 享受旅遊淡季才有的各項超值優......

說到台灣厲害的公司，大家可能會想到台積電。但其實還有一家你可能用過它的運動手錶或導航，而且「超賺錢」的公司，那就是Garmin！這家公司雖然是美國品牌，但創辦人是道道地地的台灣人，而且賣的東西「九成以上」都在台灣製造，可以說是另一個「台灣之光」！Garmin是怎麼辦到的？他們的成功不只是因為產品好，背後還有一些厲害的「經營秘訣」和「台灣製造」的力量。本文就帶......

許多人上班趕時間，都會在超商或麵包店買麵包來果腹，不過你知道麵包小小一顆，熱量卻非常驚人嗎？營養師李婉萍表示，麵包除了麵粉以外，其實加了許多糖、奶油，不知不覺就會讓熱量爆表，他也整理了9大常見麵包熱量排行榜，沒想到最肥的麵包竟然不是奶酥、菠蘿麵包！李婉萍表示，熱騰騰的麵包人人都愛，不過，麵包除了麵粉以外，裡面的糖、奶油等餡料容易一不小心就讓熱量爆表，衛福部建......

近日再度升溫的印巴衝突中，巴基斯坦官方與多家外媒於5月7日宣稱，該國使用中國製造的殲-10CE戰機，在空戰中擊落多架印度空軍主力戰機，包括法國生產的飆風（Rafale）戰機。儘管該消息早已在中國大陸網上引發熱議，中央電視台直到10天後的5月17日，才首度以官方媒體身分證實這項戰果。央視軍事節目《軍情時間到》指出，殲-10CE戰機在實戰中成功擊落敵軍飛機，且自......

今（16）日是「國際白飯節」！台灣、日本、韓國等地的民眾來說，白飯絕對是日常餐桌上最不可或缺的靈魂主角。不過，想煮出一碗真正好吃、粒粒分明又香甜的白飯，其實比想像中更需要技巧。

為響應全球淨零轉型趨勢，臺北市環保局將於114年5月至7月間，推出一系列名為「公民科學偵『碳』學園」的推廣活動。這項計畫匯集了各領域專家的專業知識，旨在透過多元且具互動性的方式，引導市民深入了解碳匯、碳權、建築節能、以及創能、儲能等關鍵的環保議題，鼓勵大家從日常生活中實踐減碳行動。

來自美國加州聖荷西（SanJose）的13歲少年SunnyNguyen，可能即將打破「最年輕獲得最多大學錄取」的世界紀錄。根據當地媒體KTVU的報導，這位年僅13歲的天才少年，不僅熱愛數學和科技，還已經收到了多所頂尖大學的錄取通知，甚至獲得超過300萬美元（約新台幣9300萬元）的獎學金。

美國總統川普（Donald Trump）上任至今一系列的關稅政策，讓全球各國深受影響，川普宣布反覆無常的關稅政策，目的不只是為了促進美國本土投資並實現貿易再平衡，更顯現出他宏大的企圖心。帶大家回顧川普戲劇化的一生，深度解構川普的「財商邏輯」：為何川普歷經六次破產，總是能成功東山再起？他靠的是運氣、背景，還是對體制的熟稔與對風險的無畏？這不僅是川普人生故事，更......

LINE是台灣人常用的通訊軟體，無論是跟家人、朋友，甚至是跟同事都常會用LINE聯繫。除了日常聊天、分享工作訊息，情侶間也會用LINE報備，讓另一半知道自己在哪裡、在幹嘛讓對方心安。不過，有時固定的活動要一直報備也頗為麻煩，對此就有網友發現LINE可以自動報備，本文就和大家分享該怎麼使用。

您知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？《下班經濟學名醫系列》分享，高血壓其實不是吃太多鹽！心臟內科醫師陳冠任建議透過簡單6大生活調整，多數民眾在6週內就能逆轉輕微高血壓，2到4週就可能見效，不但促進心血管健康，還能遠離慢性病危機。

白蘿蔔常具豐富營養價值，對健康有很多益處，在亞洲料理中使用非常廣泛，常用來製作成泡菜、蘿蔔糕、湯品、滷味等，不過，白蘿蔔應該要怎麼煮才能入味呢？根據《YahooJAPAN》專欄報導，廚師Papuchan表示，蘿蔔不入味的兩個原因，分別為，「皮剝得太薄」以及「沒有事先燙過」。

有時候收到訊息不想馬上回但想馬上看，卻又不想讓對方知道自己「已讀」了該怎麼辦？雖然LINE並不支援將已讀訊息設回未讀，但其實你可以利用一些小技巧，在不被發現的情況下偷偷查看內容。從系統內建功能到第三方App，不論你是iPhone還是Android用戶，都有適合的做法。本篇整理出幾種「潛水式閱讀」的方法，讓你輕鬆讀完訊息又不留痕跡。

Dyson在台正式發表全新沙龍級美髮科技DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機，同時推出首款美髮造型品DysonChitosan™養護造型系列，開創成分研究新領域，全面服務不同美髮需求。DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機採用獨特的「r」型機身設計，體積更小[註1]、重量更輕，機身搭載升級的流線型氣流加熱技術，加熱更均勻[註2]，確保頭髮零熱損傷的同時實現精準造型需求。而DysonChitosan™️養護造型系列，幫助頭髮實現「內養外鎖」，兼具持久造型同時，讓每一縷髮絲都能盈動閃耀。DysonSupersonicr™大使、知名歌手9m88與影劇男星林柏宏亦出席今日發表會，身為品牌長期愛用者，過往就對Dyson吹風機愛不釋手，本次搶先體驗DysonSupersonicr™的高效能力後，也對其帶來的居家沙龍級造型體驗深深著迷。DysonSupersonicr™精準造型輕量吹風機全新三色即日起正式上市，建議售價新台幣14,900元；DysonChitosan™️養護造型系列產品同步販售，建議售價新台幣1,990元。 

白宮於4月13日公布美國總統川普的健檢報告結果，白宮醫師表示，78歲的川普健康狀況依然「極佳」，心臟、肺、神經及總體功能強健，在認知測驗取得滿分的成績，大讚他的狀態「完全適合」履行最高統帥職責。肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，川普長期愛吃速食、像漢堡、薯條和健怡可樂，而川普不但沒脂肪肝，連血糖也正常，錢政弘指出5大川普保持健檢數值正常的秘訣。

LINE可說是台灣人最常使用的通訊軟體，無論是傳訊息、照片、影片，還是打電話、視訊都很方便。然而，LINE仍有許多為人詬病的地方，像是群組中只能顯示已讀人數，無法顯示誰已讀。對方傳來的照片、檔案會有期限限制，超過時效就無法點擊等等。這些小缺點讓許多人氣得直呼，「為什麼有人喜歡用Line？」

老屋活化正流行，成功的秘訣到底是什麼？頂新和德文教基金會攜手臺北市政府、頂禾開發共同經營的文房（幸町日式宿舍），於3月至4月精心推出「城東講堂」，特別邀請臺北各大人氣老屋團隊，分享日式老屋的活化經營心法，帶領民眾認識身邊的文資老屋，進一步揭開「傳統創新」的經營秘訣。

LINE是台灣人日常生活中最常使用的通訊軟體之一，不過當手機借給朋友使用，或是在電腦登入後短暫離開座位時，私密訊息或重要內容可能無意間被他人看到。為了保護個人對話不被窺探，LINE內建有提供隱私保護功能，究竟該如何設定？本文帶你一次看。

LINE無聲訊息功能你用過嗎？讓用戶可以在不打擾對方的情況下傳送訊息，適用於會議、深夜或對方忙碌時等情境。這項功能不會觸發彈出通知或震動，但對方仍可在開啟LINE時查看未讀訊息。

隨著智慧型裝置的普及，許多用戶常在多種設備間切換使用LINE，例如手機、平板、電腦等，卻經常擔心登入後的聊天記錄遺失或帳號遭到移除。為了提升使用便利性，LINE於最新版本15.3.0推出多裝置登入功能，允許用戶最多同時在五台設備上使用相同帳號。

房屋稅新制已於去年7月1日正式實施，根據《自由時報》報導，台東縣超過4000戶房屋所有權人須在3月24日前完成戶籍登記，才能繼續適用自住住家用稅率。隨著期限逼近，當地戶政事務所每日受理大量戶籍遷入申請，以避免適用非自住房屋的較高稅率，房屋稅負擔恐因此大幅增加。

LINE是台灣人最常使用的通訊軟體，不過對於iPhone用戶來說，想要偷看訊息卻不留下「已讀」記錄，一直是一大難題。一般來說，長按對話框可以預覽內容，但僅能看到部分訊息，無法完整查看。然而，最近有網友分享了一個實用小技巧，能夠讓使用者在不標記已讀的情況下，輕鬆瀏覽完整訊息。

台積電董事長魏哲家先前宣布再投資美國至少1000億美元，引發外界擔憂護國神山出走、台灣矽盾瓦解。台積電文教基金會董事、台積電前副總經理陳健邦表示，台灣最好不要用「矽盾」這個詞，要讓它從字典消失，台積電也絕不可能自稱為矽盾。他也直言，台積電赴美擴大投資就是「不可能的任務」，除非美國與台灣站在同一條線上。

掀起全球抗衰市場巨浪的「Sofwave索夫波」，成立以來不但獲得多項國際時尚美容大獎的肯定，更深受醫界與全球女明星與名人圈的愛戴，連坐擁上億粉絲的卡戴珊家族姐妹都臣服於它，近期更於IG粉專上分享了她們維持肌膚最佳狀態的秘密武器就是「Sofwave索夫波」，瞬間成了社群媒體上熱門話題。金卡戴珊不只提到這是她目前用過最喜歡的提拉和產生膠原蛋白的機器，更稱這是她現在「mynewbestfriend」；而妹妹克羅伊卡戴珊也無法抗拒它的魅力，認為它能提拉肌膚緊緻，並在未來6-12個月維持最佳狀態，決定要從頭到腳的好好體驗，絕不放過。

在現代社交生活中，LINE已成為許多人主要的通訊工具，不論是與家人朋友聊天、工作聯繫，還是參與各類群組討論，都離不開這款應用。然而，除了基本的聊天與通話功能，許多人發現LINE還能用來管理個人資訊，其中一個實用的技巧就是創建「一人群組」，將其當作個人記事本使用。這樣的做法能幫助使用者隨時記錄重要訊息，例如待辦事項、行程安排、連結收藏，甚至存放照片與檔案，避免資訊散落找不到。

木瓜富含維生素C、維生素A和酵素，有助於促進消化和增強免疫力，而台灣人經常將木瓜作為水果，或製作成木瓜牛奶等美食。而台積電創辦人張忠謀，原本胃不好，需要吃藥控制，後來每天吃一片木瓜養胃，竟讓他的胃病得以控制，無需再服藥。

美國總統川普上任後「驚句」連發，面對關稅政策帶來的威脅，也讓股市、匯市、債市大幅震盪。法人認為，近期產業快速輪動，消息面利空頻傳，投資人選股、擇時都不容易，但台股長線而言仍然看好，建議可以透過定期定額投入市值型ETF，藉由買入一籃子股票，分散個股與時間風險。

高麗菜是家家戶戶常備蔬菜，含有多種維生素、礦物質和抗氧化劑，除營養外也十分美味，不過，又甜又脆的高麗菜應如何挑選呢？不少人認為高麗菜要「沉甸甸」有份量感的高麗菜，才代表水分充足，不過，無毒教母譚敦慈表示，其實不需要，而是可以挑選整體拿起來「重量較輕」才脆甜。

台積電的創辦人之一張忠謀同為台灣半導體產業的先驅，其夫人張淑芬女士即使已81歲，氣色仍然十分好，比實際年齡年輕許多，許多民眾也很好奇其養身方法，對此，營養學教授洪泰雄分享關於張淑芬女士的「凍齡妙招」。

連摃33期的威力彩頭獎終於在昨（24）日開獎，由新北市樹林區一名幸運兒獨得高達20.07億元的超級獎金！台灣彩券公司（台彩）今（25）日透露，這位得主以自選加包牌方式投注，共花費2100元購買21注，除了中頭獎外，還同步抱走2注貳獎、6注三獎、12注四獎，合計贏得20億2013萬942元。

一轉眼，西洋情人節已過，隨著最強冷氣團離去，近幾天氣溫逐漸回暖，眨眼間，也將一步步邁入春天。雖然溫度有明顯變熱，但早晚氣溫依然差距大，要記得保暖！在這萬物準備甦醒的時節，1%Style也為你精選了三篇跨領域文章，邀請您一同探索獨具一格的不同觀點。

賓果中的三星、四星通常指稱玩家在遊戲卡片上連成一條直線，並且形成三個或四個連續的標誌的玩法，近期台灣彩券也在「BINGOBINGO賓果賓果」中舉辦加碼活動，即有網友表示，聽說賓果的加碼很好中獎，自己也跟風買了，不過，連續買兩次都沒中，直到在社群研究其他網友的玩法，竟中了10萬多，讓他直呼，「第一次中這麼大金額，真的開心到瘋掉欸」。

台彩賓果「三星電選四倍十期」跟上了嗎？台彩一款彩券「賓果賓果」，因為在春節也有特別加碼，因此在網路上掀起一波討論，甚至分享神秘下注指南，更有不少人實測竟真的幸運中獎，讓彩券行近期銷售額相當好。不過，也有網友透露，不要再買三星，改買四星或五星，一中獎就是翻倍大賺！本文整理詳細玩法、加碼時間、中獎率，讓你一手掌握財富流量密碼！

想了解最新稅務資訊，聰明節稅嗎？北市稅捐處自2月起，每雙月舉辦免費租稅課程，針對國稅及地方稅的開徵與優惠稅率申報時程，提供最新稅務資訊及諮詢管道。其中，「房屋稅差別稅率2.0」已於113年7月1日正式上路，114年5月開徵房屋稅將首度適用。因新制增訂住家用房屋必須辦竣戶籍登記為自住要件、出租且申報租賃所得達租金標準的住家用房屋可適用較低稅率，均須於114年3月24日前完成設立戶籍及出租申報。

編按：牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，刷牙不只是單單來回刷就會乾淨，牙刷的選擇，以及使用額外的工具清潔也很重要，福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在其著作中分享，正確刷牙的方式，以及挑選牙刷的小撇步，學起來避免牙周病找上門，降低死亡風險。

編按：麻婆豆腐是台灣人餐桌上常見的家常菜，該怎麼煮才好吃呢？本文摘選麻婆豆腐的烹調祕訣，不僅保留豆腐的口感，香氣十足鹹香夠味，白飯一下子就見底！

口臭不只是尷尬的小問題！你知道嗎？它可能是身體發出的警訊，今天邀請到趙國翔牙醫師，他說口臭甚至跟牙周病和心肌梗塞有關？一起來聽看看！

一位來台北旅遊的香港女遊客近日在永康商圈的「七龍珠彩券行」購買刮刮樂，上演了一場奇幻的「集龍珠」之旅，七張不同面額的刮刮樂全數中獎，最後更幸運刮中「2,000萬超級紅包」二獎100萬元大獎。

每逢農曆新年，刮刮樂總是掀起一波熱潮，不少人抱著試手氣的心態湧入彩券行。然而，對於流傳已久的「幸運號碼」傳說，業界人士給出了截然不同的看法。他們表示，刮刮樂的中獎與否完全取決於運氣，而非特定號碼。

窗戶、玻璃清潔，是許多人打掃家理時最頭痛的部分；俗話說「工欲善其事必先利其器」，總管家教你5招清潔妙招，讓你打掃起來更輕鬆！

省油秘訣不僅僅在於開車方式，還包含許多容易被忽略的小細節。從車輛負載、冷氣使用、車速選擇到車身顏色、輪胎壓力，甚至是排氣量與風阻設計，都會影響能源效率與油費支出。例如，車內多載100公斤行李，能源效率可能下降1～5％；高速行駛與不當的輪胎壓力也可能讓你的荷包大失血。想省下每年萬元的油費嗎？了解這些影響因素，善用每一滴油，既環保又省錢！

 （文章2025年1月29日更新）2025農曆新年即將到來，很多人會購買刮刮樂求個好彩頭，台灣彩券推出11款新春刮刮樂，包括2000元的「2000萬超級紅包」、1000元的「1200萬大吉利」、500元的「財神發紅包」「金蛇獎」「招財進寶」、300元的「鈔票一把抓」、200元的「金蛇報喜」「黃金滿屋」「祈福開運」「年貨大街」「蛇麼都發」「恭喜發財」、100元的「聚寶盆」「蛇年行大運」「超速777」「旺旺來」等。今年的獎金結構與往年有所不同，《風傳媒》也特別分析了售價從2000元至100元共32款一般款的中獎率、賺錢率及賠錢率，為民眾提供購買建議，讓大家能選擇最划算、最容易賺錢的刮刮樂。

冬天是暖風機／電暖器／電熱水壺／電熱水器／變頻冷暖氣機用得特別密集的時候，到底怎麼開才省電？家裡就算使用節能燈泡也不代表會省電！以下整理了6種冬天容易耗電電器節能撇步，學起來一起省下更多電費！

台灣彩券再傳百萬得主！一名「2,000萬超級紅包」刮刮樂鐵粉，憑藉著獨特的選號眼光，買下末四碼為4433的刮刮樂，意外刮出百萬大獎。

隨著科技的進步，現代人出門常常只帶手機、不帶現金，而搭乘大眾交通工具如捷運、公車時，往往需要使用悠遊卡或一卡通實體卡片，迫使民眾需要額外攜帶錢包、票卡。不過有一招不用悠遊卡也能搭公車捷運，只要從LINEApp中開啟iPASSMONEY「乘車碼」功能，就能讓使用者用手機就能輕鬆搭車。

當寒冷的季節來臨，如何有效地保持溫暖成為我們日常生活中的一大挑戰。許多人為了對抗寒冷，習慣性地穿上多層衣物，但即便如此，有時依然感到冷，甚至有些宣稱「超級保暖」的衣物，效果也不如預期。這到底是為什麼呢？其實，關鍵可能在於穿搭的方式。根據日本網站《grape》介紹，只要掌握幾個簡單高效的穿搭技巧，就能幫助你在寒冬中保持溫暖，同時不失時尚感。

每逢農曆年，台灣人就會瘋玩刮刮樂，台灣彩券近期再推出4款刮刮樂，包含100元的「歡樂賓果」、200元的「百萬響叮噹」、「猜拳高手」以及300元的「金幣大作戰」。4款新品總獎金超過30億元，想要在刮刮樂賺錢其實有技巧，只要看懂這這些「數字」所藏的秘密，就有機會賺大錢。

疫情趨緩後，不少人紛紛安排出國旅遊計畫，不過也怕遇上行李箱輪子滑到一半故障的情況。對此，就有網友分享一款日本有賣的超強補救神物，一旦行李箱輪子出現磨損，只要用這個膠帶纏繞幾圈，即可替代輪胎橡膠皮的功能，讓不少網友大讚「根本生活智慧王！」

擁有美麗年輕的肌膚是多數人的夢想，但若沒有發現老化並對症下藥，你的肌膚將永遠回不去！今天我們邀請到翁子玉醫師，除了告訴你哪些日常習慣超傷肌膚，更傳授六大美顏秘訣，不吃藥、不醫美也能拯救衰老！一起跟著我們，來場肌膚回春術吧！

彰化警分局於113年11月23日結合彰化縣政府社會處113年災民夜宿體驗活動，在泰和國小設攤反詐騙及反毒宣導，宣導常見詐騙案例、擺放新興毒品模型及透過打彈珠互動遊戲體驗，提醒現場參加活動家長及小朋友，如何保護自己免於詐騙及毒品危害。